怎么知道宝宝吃饱了没_确定宝宝有没有吃饱的方法
不少产后新妈在喂养新生宝宝之后,都有相同的疑问:宝宝不会说话,怎么才能知道宝宝是不是吃饱了。下面一起来看看确定宝宝有没有吃饱的方法吧!
自己的奶量够不够宝宝吃
我们都知道母乳不像配方奶粉那样可以精确测量每次孩子吃的量,新妈咪有此担忧完全是可以理解的。虽然的确是有一些新妈咪因各种原因产奶不够,但这个比例是极低的。完全不产奶的新妈咪也是有的,但更加少见。
有些新妈咪因为受媒体的影响,对奶量产生不切实际的过高要求;还有的新妈咪喜欢将宝宝的任何反应归结于自己的奶的问题:比如宝宝吐奶了,或者大便颜色不是那么黄,或宝宝肚子疼,立刻就会想:啊!肯定是我吃了什么东西,导致孩子吃坏了肚子;如果哪天孩子吃奶吃的更加频繁,那肯定是因为自己这天产的奶不够……对宝宝的过度关心,让新妈咪们草木皆兵。
这种人之常情都是可以理解的,但是新妈咪们也要记住,别急着先担心奶量够不够,新生儿虽然小,但也跟我们一样,有好的日子,有不太好的日子,有时候食欲好,有时候又没有食欲,大多数情况下,都跟新妈咪的奶没有关系。
确定宝宝吃饱没的方法
宝宝出生后,就开始张着小嘴嗷嗷待哺了。可是,因为看不见宝宝究竟吃了多少奶,总怀疑自己的奶水不足,宝宝没吃饱。因此,怎样通过观察判断宝宝是否吃饱了,是需要新妈妈尽快掌握的。
1、哺乳次数。出生后头1—2个月每天需要吃8—10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。
2、排泄。每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养,宝宝的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、宝宝吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,宝宝没有吃饱。由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便,每天大便2—4次,这表明奶量充足,宝宝吃饱了。如果母乳喂养的宝宝大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明新妈咪的奶量不足,宝宝没有吃饱。
3、睡眠。能够安静入睡4个小时左右,不哭闹能够深度睡眠表示宝宝已经吃饱。
4、体重。宝宝体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克,3个月时则为200克左右。6个月内的宝宝,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足,宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,宝宝吃不饱。
5、神情。宝宝吃饱了就会情绪良好,表现愉快,玩笑自如,小眼睛闪亮,反应灵敏。
乳汁会分泌不足的原因
“担心奶水不足”是产后新妈咪哺喂宝宝时最大的忧虑和困扰,也是新妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。但是为什么乳汁会分泌不足呢?
1、乳头受到的吮吸刺激不够。睡得太多,或者有黄疸的宝宝吸奶的时候可能乏力,对乳头造成的刺激不够。即便频繁喂奶,但如果每次吸的力量太弱,也是刺激不够的。
2、母子分开。分开间隙太长,乳房就会失去持续的刺激,导致奶量下降。所以最好是将宝宝24小时带在身边,随时喂奶。频繁的喂奶是最好的提高奶量的办法。
3、每次喂奶时间太短。如果每次喂奶的时候宝宝花在一侧乳房的时间太短,他/她吃进去的可能主要就只有含热量低,脂肪含量的低的前乳。通常宝宝需要吃奶20到45分钟才能吃够,每次喂奶的时候最好两侧都喂,这样保证两侧均得到充分的刺激。当然随着宝宝的长大,力气也大了,每次吸奶可能时间就会缩短。
4、新妈咪生病了,或者心理压力太大,奶量也会下降。别的内分泌疾病,比如甲状腺的疾病,也会影响到产奶的量。感冒了,或则开始工作有了工作压力,很多新妈咪也会奶量下降。
5、添加奶粉,或者让宝宝总是吸安慰奶嘴,都会导致宝宝吸奶的时候不努力,因为不饿或者吮吸需求已经通过安慰奶嘴得到了满足,都会降低对乳头的刺激,降低产奶。如果实在需要添加奶粉,最好是喂完奶后用吸奶泵吸出来,保持对乳房的吮吸刺激。
6、乳头痛。有时候宝宝的吮吸会导致乳头疼痛,甚至破裂,这样的疼痛也会导致乳房产量下降,或者这种不适感也会让新妈咪们不敢让孩子吃。做适当的姿势调整也许能起一定作用。
7、做过乳房手术的。手术损伤了乳腺组织或者乳管,也可能会导致产奶下降。
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