心理健康教育方式探新论文

心理健康教育方式探新论文

　　我国高校心理健康教育工作自上世纪80年代中期开始在各大高校纷纷开展以来，在近30年的时间里得到了蓬勃发展。各高校基本设立了面向所有在校大学生的学校心理健康教育机构，并通过各种方式开展了一系列工作。下面是学习啦小编给大家推荐的心理健康教育方式探新论文，希望大家喜欢!

　　心理健康教育方式探新论文篇一

　　《高校心理健康教育方式探新》

　　【摘 要】我国高校心理健康教育工作自开展以来取得了重大成就，但在实际工作中仍存在诸多问题。本文介绍了四种新的心理咨询治疗技术(音乐疗法，电影疗法，绘画疗法，素质拓展训练法)的起源、作用机制，并对高校运用这四种新方法开展心理健康教育工作的可行性进行了阐述，从而为高校提高心理健康教育工作成效提供一些参考建议。

　　【关键词】高校;心理健康教育;方式探新

　　一、高校心理健康教育现状及问题

　　我国高校心理健康教育工作自上世纪80年代中期开始在各大高校纷纷开展以来，在近30年的时间里得到了蓬勃发展。各高校基本设立了面向所有在校大学生的学校心理健康教育机构，并通过各种方式开展了一系列工作。比如开设了以大学生心理问题预防和心理知识普及为目的的心理健康教育课程;开展了各类专题讲座、心理游园活动;实施了以全面了解大学生心理健康状况为目的的心理健康测查和以大学生心理问题矫治为主要目的的心理咨询等。它们都是学校心理健康教育工作的重要内容。同时，各高校还拥有一批专业素质较高，综合能力较强的心理教育工作者。他们通过多年的心理健康教育工作使得大学生的心理健康水平有了全面提高。然而尽管如此，高校心理健康教育工作还存在诸多问题，比如重预防、矫治轻发展，重理论知识讲解轻实际操作，工作开展方式单一……

　　虽然传统的课堂教学对普及大学生心理健康知识，提高学生心理素质起到积极作用，但当大学生面对发生在实际情景中的心理问题及出现的心理危机时，仍不知如何处理。大学生求新、喜闻乐见的特点使得他们对枯燥乏味的理论教学有一定的抵触、排斥心理。因此，改变传统的教育模式，探求新颖的、引人入胜的心理健康教育方式对提高高校心理健康教育工作成效具有重要意义。

　　二、几种新的心理健康教育方式

　　1.音乐疗法

　　音乐疗法又称音乐治疗(Music Therapy，MT)，是一门集心理学、音乐学、教育学、医学等学科在内的边缘交叉型学科。国外对音乐治疗的公认定义是：音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，音乐治疗师通过运用各种音乐体验及在治疗师、治疗对象之间作为动态的变化力量发展起来的关系，来帮助治疗对象达到健康的目的。它包含三要素：治疗对象，音乐，治疗师。音乐疗法分个人音乐治疗和集体音乐治疗两种治疗形式。上世纪50年代音乐疗法开始成为一门独立的新兴学科并于80年代传入我国，目前已逐渐被用于医学、心理学领域，其他领域还鲜少使用。

　　音乐疗法以患者的自我意识为基础，治疗师借助音乐的力量对患者加以引导，达到恢复健康的目的。医学领域的音乐疗法主要结合药物治疗，辅以音乐工具，通过音乐直接作用于人体大脑中枢神经从而对人的情绪实施影响，进而对人的生理机能产生作用。心理学领域的音乐治疗有两种实施方式：一是以语言为主、音乐为辅，对人的心理进行干预;二是以音乐为主的音乐欣赏、音乐聆听、音乐创作等，同时结合语言引导人自我放松，进行意想，舒缓情绪。

　　学校心理健康教育引入音乐疗法具有可行之处。大学生爱好音乐，具有一定的音乐素养，乐于接受通过音乐达到教育目的的方式。音乐治疗主要以心理发展而非心理治疗为目的，与高校心理健康教育工作中的问题改革相一致。另外，大学生人数众多，集体方式的音乐疗法可以扩大接受心理教育的受众范围。

　　2.电影疗法

　　电影疗法(Film Therapy，FT)是由英国著名心理医生贝尔尼·弗德尔发明创立。他在平时的工作和生活中发现电影具有治疗心理问题的神奇功效。此方法目前在欧美国家已得到广泛认可和运用。我国对电影疗法的研究和使用自上世纪80年代开始。

　　电影疗法是电影心理学的一种治疗技术手段。它通过治疗师引导治疗对象观看有针对意义的心理影片，让患者在观看的过程中找到与影片共鸣之处，从而改善自我心理状态，克服心理障碍，达到恢复心理健康的目的。不同影片具有不同的心理学意义，实施电影疗法的关键是治疗师依据治疗对象的实际情况选择能引起他们共鸣的影片。治疗师可通过团体方式引导大家在观影之后进行自我感悟、相互讨论，在互动过程中产生共鸣，升华情感。目前比较优秀的、使用广泛的心理学影片有：《美丽心灵》、《爱德华大夫》、《沉默的羔羊》等。

　　电影疗法可用于学校心理健康教育的原因有三：第一，大学生具有较高的文化素养，对晦涩的心理学电影较易理解。第二，看电影是年轻人休闲、娱乐的主要行为方式之一，深受大学生喜爱。寓教于乐的方式与传统的课堂式教学相比能起到良好的教育效果。第三，电影疗法操作简便，易于施行，受众范围广。

　　3.绘画疗法

　　绘画疗法又称技艺疗法(Drawing Therapy，DT)，起源于20世纪初对精神病艺术家的研究。在我国，绘画疗法主要被用于智障型、失语型、自闭型等缺乏社交能力及社交技能人群的研究与心理治疗，对治疗情绪上的焦虑和抑郁问题效果尤佳，在一般人群中的使用不多。

　　绘画疗法以弗洛伊德的精神分析为理论基础，与著名的罗夏墨迹测验、主题统觉测验一样，都运用了心理学中的投射技术。不同的是绘画疗法以非语言的绘画为工具，绘画者通过创作将自我潜意识的、不被感知的、受压抑的内心冲突投射至自我创作的图画中，并在创作过程中得到情绪上的纾解和内心的满足，从而达到心理诊断及心理治疗的目的。绘画疗法的核心概念包括象征、转移及投射。由于绘画是距离人类意识最近的一种表现形式，图画中的每个部分都具有一定的象征意义，但是绘画又具有主观性和模糊性。绘画艺术大师Robin认为：“人类的思维和心理活动大多是呈视觉性，而绘画艺术疗法正是运用可视图画去呈现来访者的内心世界，通过来访者对可视图画的表达和思考，从而达到认识和解决问题的目的。”

　　绘画疗法在学校心理健康教育中运用频率不高。目前学校心理咨询使用较多的有沙盘疗法，又称箱庭疗法。与沙盘疗法相比，绘画疗法不受地点、环境、实施工具的限制，对治疗对象的绘画技能不做要求，操作简便、易行。另外，绘画疗法亦可采用团体形式，这对其在高校心理健康教育中的广泛使用提供了重要条件。

　　4.素质拓展训练法

　　素质拓展训练(Outward-bound)最早起源于战争和户外，是目前世界上规模最大、历史最悠久的户外体验式教学模式，它具有体验式、开放式、探险式、求新式等多种特点。素质拓展训练的雏形是二战期间对海员海上求生能力的训练，后来增加至体能、人格、管理等方面的训练，训练对象也逐步扩大到军人、企业员工、学生等群体。素质拓展训练于上世纪90年代末期引入我国，在过去十几年的时间里得到了蓬勃发展并被广泛用于军队、医院、企业等社会组织中，学校不常使用此方法。

　　素质拓展训练是指导老师通过专门针对受训人员特点、问题及要求而精心设计的素质拓展项目，运用团体方式让受训人员在训练过程中体验、感悟、升华，培养他们团体协作以及人际交往的能力，增强他们坚强的毅力及耐挫力，提高他们自我分析的能力等。“自然理念”是素质拓展训练的重要理念。它强调自然的、现实情境中的训练，主要分水上、场地和野外三种课程类型，每种类型训练的主要内容和目的不一。总体来说，素质拓展训练是一种培养各种积极人格品质的体验式教育方式。

　　学校心理健康教育引入素质拓展训练虽受一定的场地、设施限制，但素质拓展训练所具有的主动参与性、情境性、自我教育性、个体差异性等特点是其他教育方式所不具备的。作为年轻一代的大学生喜欢探新，具有冒险精神，热衷于有趣味性的、挑战性的事物。素质拓展训练中的“穿越电网”、“孤岛求生”、“相依为命”、“车轮滚滚”等项目能带给大学生在其他训练和教学课程中不能体验到的感受。另外，相较于个体心理咨询，以提高群体而非个体的基本心理素质，以解决普遍的、发展性的心理问题而非个体的、非差异性的心理问题为目的的素质拓展训练与大学生群体成长特点、心理需求相一致。

　　三、结语

　　综上所述，我们发现上述四种心理治疗方式具有五个共同点：简便、易操作，寓教于乐，团体互动性强，贴近大学生心理，受众广。它们为高校心理健康教育引入新的教育方式提供了可行性条件。基于目前高校心理健康教育工作中出现的问题，高校心理健康教育工作者需摒弃工作中持有的轻发展重治疗、轻能力重干预的错误观念，结合传统的教育模式，探求大学生喜爱的、符合其心理成长特点的、高成效的教育方式。音乐疗法、电影疗法、绘画疗法以及素质拓展训练法可以成为学校心理健康教育的新方式，可以为高校心理健康教育工作带去新活力。

　　参考文献：

　　[1]郑玉章，陈菁菁.音乐治疗学的定义、形成及其在中国的发展[J].音乐探索，2004(3)：91- 94.

　　[2]严虎，陈晋东.中国民康医学[J].2011(9)：2173-2175.

　　[3]杨眉.用电影文本促进大学生心理健康的研究——大学生心理健康教育教学方法的探讨[J].中国健康心理学杂志，2009，19(8)：992-993.

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