手足口病吃什么水果对身体好(2)

　　手足口病适宜吃的水果5、水蜜桃

　　手足口病吃什么水果好：水蜜桃。

　　好处：

　　桃子其中铁的含量为各种水果之冠，而铁是人体造血的主要原料，对孩子的身体非常有益。桃中除了含有多种维生素和果酸、钙、磷等无机盐外，合铁量为苹果和梨的4～6倍，是防止缺铁性贫血的理想辅助食物。

　　手足口病吃哪些食物好

　　第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门—用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

　　第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

　　第三阶段:恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥”。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。

　　手足口病的注意事项　　

　　1、多补水

　　在发热期间，体内的水分极易消耗，发烧了，别忘了大量喝水!应该多补充一些营养汤羹，一则可以补充水分，二则可以增加营养。白开水的清热效果既快又好，还可以促进人体代谢并且使之发汗，帮助降低体温，促使机体的康复。

　　2、多睡眠

　　充足的睡眠对于抵抗病毒、机体恢复也非常重要，即使只有一晚没有睡好，也会降低免疫系统的功能。充足的睡眠是保证宝宝的身体对抗疾病的第一道防线。

　　3、多舒适

　　房间内的空气维持清新，使空气流通;保持适当的温度，既不宜过热也不宜过凉;室内应保有适度的湿气，使患儿更舒服，减少感染的机会和增强患儿的抵抗力。

　　手足口病的预防护理措施

　　1. 饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给婴幼儿洗手，不要让婴幼儿喝生水、吃生冷食物，避免接触患病婴幼儿;

　　2. 接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;

　　3. 婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;

　　4. 本病流行期间不宜带婴幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，

　　5. 婴幼儿出现相关症状要及时到医疗机构就诊。

　　父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

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