手足口病吃什么水果对身体好

手足口病吃什么水果对身体好

　　手足口病的孩子对于水果没有太多禁忌，建议让孩子多吃含水分多的水果，口腔疼可以让孩子喝新鲜果汁。以下是小编为大家整理推荐关于手足口病适宜吃的水果，希望对大家有所帮助。

　　手足口病适宜吃的水果1、苹果

　　手足口病吃什么水果好：苹果。

　　好处：

　　苹果中富含大量的锌元素，然而锌元素又刚好是孩子生长发育的必要元素之一，所以，孩子多吃些苹果，可以有效促进生长和大脑的发育，特别是对于正处于成长期的孩子来说，越应该重视补锌。

　　手足口病适宜吃的水果2、梨子

　　手足口病吃什么水果好：梨子。

　　好处：

　　梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖，葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高，这意味着它每卡路里包含更多的营养物质，而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。

　　手足口病适宜吃的水果3、橙子

　　手足口病吃什么水果好：橙子。

　　好处：

　　橙子营养极为丰富且全面，含量丰富的维生素C、P，能增加孩子机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。

　　手足口病适宜吃的水果4、西瓜

　　手足口病吃什么水果好：西瓜。

　　好处：

　　西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，孩子在口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，马上能改善症状。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅。