冬季养生减肥汤(4)

冬季养生减肥汤

　　冬季养生减肥汤7、芥菜肉片汤

　　材料：芥菜胆200克，鸡肉片或瘦肉片75克，姜2片，清水或冬菇脚水2杯。

　　制法：清水、姜片煮滚，加人芥菜灼热，再加入肉片慢火浸熟即成。

　　冬季养生减肥汤8、金针木耳鸡汤

　　材料：金针1撮，木耳1撮，鸡肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水一杯半。

　　制法：清水、姜片煮滚，加入浸透的金针、木耳滚片刻，加入鸡肉慢火浸熟 即成。