低碳知识百问(4)
低碳知识百问——低碳生活篇
67. 什么是低碳生活?
低碳生活是指人们生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。简单来说，低碳生活就是从节俭的角度出发返璞归真地进行人与自然的活动。低碳生活，对于普通民众来说，是一种理念，一种态度，一种责任。我们应积极提倡并实践低碳生活，从点滴做起，注意节电、节油、节气、节水，节约一切能源和资源。
68. 什么服装比较低碳?
任何一件衣服，从它还是庄稼地里的棉花、亚麻开始，就会消耗无数资源。它要经过漂白、染色的工艺才能变成纱线、面料，经历成衣制作、物流和使用后，最终被焚烧、降解，每个生产加工环节都有碳排放发生。别小瞧了衣服的碳排放量，以最常见的纯棉和化纤面料的服装计算，我们的衣柜一年因新添服装而排放的二氧化碳至少就有1000千克。按照每季只买两件T恤(250克/件)、两件衬衫(250克/件)、两件外套(500克/件)计算，不经任何染色印花处理，纯棉服装的碳排放量总计约为224千克，化纤服装的碳排放量约为1504千克，一旦选择了有颜色和图案的服装，再加上皮革、羊毛等服装，衣柜里每年新添服装的碳排放量远不止1000千克。因此，要成为“低碳达人”，首先就要选择天然面料服装，远离化纤类服装。研究发现，一件纯棉衣物在其生命周期中排放的二氧化碳约为7千克，一件化纤衣物则高达47千克。
69. 少用洗衣机，手洗更低碳?
虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。即使用洗衣机，如在不急需穿着的情况下，可不用洗衣机甩干，而是让其自然晾干，可减少2.3公斤的二氧化碳排放量。
70. 低碳烹饪有哪些方法?
食用油在加热时不易过热，否则产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。
减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。
不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既铺张能源，又轻易扑灭灶火，引发燃气泄漏。
调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。
调整火苗大小。假如锅小火大的话，火苗烧在锅底周围只会白白消耗燃气。
71. 什么是食物里程?
食物里程指的是消费者饮食消费与食物原产地之间的距离。食物里程高，表示食物经过漫长的运送过程，则所代表的将是用于食物包装与保存的材料，一路上交通工具所消耗的汽油，与随之而生的废气，将增加环境的负担。而且对于果蔬和肉类来说，食物里程越高则表示该食品越不新鲜。联合国倡导低碳生活的一条重要导则，就是要购买本地蔬菜，而不是外地蔬菜，以降低食物里程，减少运输过程的碳排放量。
72. 为什么说多吃素少吃肉是支持低碳环保的方式?
《全民节能减排手册》书中指出，每人每年少浪费0.5千克猪肉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.7千克。如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克，每年可节能约35.3万吨标准煤，减排二氧化碳91.1万吨。更有数据表明，吃1千克牛肉等于排放36.5千克二 氧化碳，相当于开车3小时;而吃同等分量的果蔬，二氧化碳排放量仅为该数值的1/9。所以多吃素少吃肉是支持减碳环保的一项实际行动，不仅有益身体健康，还能减少碳排放量。
73. 吃素食的好处有哪些?
素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸(奶类除外)，因而引起心血管疾病的危险性就降低了。由于含有充分的膳食纤维和维生素，所以，素食可以减低癌症、尤其是直肠癌与结肠癌的发病率。素食中的维生素和矿物质以及膳食纤维含量高，这些营养素对于人们防病、治病都有很多益处。此外，素食许多食物是呈碱性，对于减轻疲劳、预防机体衰老有帮助。且素食相对于肉食更加低碳环保。
74. 吃哪种肉最低碳?
不同的肉类生产所产生的碳排放量也大不相同。如果我们把“低碳”的含义扩展一下，理解成对自然资源的消耗。那么，就可以用原料的转化率来比较各种肉的“低碳”程度。比如说，人们经常用多少公斤谷物生产一斤肉或者植物蛋白到动物蛋白的转化率来比较不同的肉。不同学者采用的模型和数据略有不同，得到的效率具体值也略有不同。一组典型的结果是：得到1公斤牛肉、猪肉和鸡肉，所需要的谷物分别为7公斤、4公斤和2公斤;而牛、猪和鸡，把植物蛋白质转化为动物蛋白质的效率分别为6%、9%和18%。也就是说，在常见的肉中，鸡肉是最低碳的，而牛肉表现最差。
75. 为什么要尽量少用一次性筷子?
一次性筷子的危害如下：(1)随意丢弃，影响环境卫生并且易造成第二次污染。(2)砍伐树木，影响造林，减少氧气，造成水土流失，严重时会引发洪水。一棵20年树龄的大树，仅能生产6000到8000双一次性筷子，以我国每年生产一次性筷子1000万箱计算，减少的森林蓄积约200万立方米。发生的洪涝灾害，其中主要原因就是大量树木被滥砍乱伐，导致树木不能涵养水源，造成水土流失。(3)浪费木材。日本的资源比较缺乏，但森林覆盖率达67%，可从来舍不得乱砍树木，而所需的卫生筷基本上从中国廉价进口，用完后的卫生筷再回收利用作为造纸的好原料，也不会造成资源的浪费。而我国森林覆盖率目前只有20.36%，却还在大量砍伐树木，造成资源的严重浪费。(4)不卫生。因为在生产和运输过程中筷子没有封口，灰尘等一些杂物通过风很容易进入筷子里，而且好多生产厂家不消毒，等等，造成许多不良后果。由此可见，我们要尽量少用一次性筷子。
76. 为什么要尽量少用塑料购物袋?
塑料购物袋是日常生活中的易耗品，中国每年都要消耗大量的塑料购物袋。它在为消费者提供便利的同时，由于过量使用及回收处理不到位等原因，也造成了严重的能源资源浪费和环境污染。特别是超薄塑料购物袋容易破损，大多被随意丢弃，成为“白色污染”的主要来源。目前越来越多的国家和地区已经限制塑料购物袋的生产、销售、使用。我国从2008年6月1日起，在全国范围内禁止生产、销售、使用厚度小于0.025毫米的塑料购物袋，并规定商品零售场所有偿使用塑料购物袋，倡导使用可重复利用的布袋子和菜篮子购物。因此，全社会都在倡导使用可重复利用的环保袋购物。
77. 怎样洗菜做饭更低碳?
以普通三口之家一日三餐洗菜为例，用盆接水洗菜与直接冲洗相比，每户每年约可节水 1.64吨，同时减少等量污水排放，相应减排二氧化碳0.74千克。如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，那么每年可节能5.1万吨标准煤，减少二氧化碳排放13.4万吨。因此，用盆接水洗菜更低碳。
煮饭时，提前淘米并浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，那么每年可省电8亿度，减排二氧化碳59万吨。
78. 什么是低碳装修?
低碳装修以低能耗、低污染为基础，提倡“轻装修，重装饰”，尽量利用自然光和风，巧妙地利用一些家具和家居饰品，使家居生活更节能，更贴近大自然。
79. 为什么节能灯是节电好帮手?
与白炽灯相比，节能灯可省电70%以上，能有效减少能源消耗。且寿命较长，是白炽灯的6-10倍，光效相当于白炽灯的6倍，确实是节电的好帮手。
80. 为什么要及时拔下家用电器插头?
电视机、洗衣机、微波炉、空调等家用电器，在待机状态下仍在耗电。如果全国3.9亿户家庭都在用电后拔下插头，每年可节电约20.3亿度，相应减排二氧化碳150万吨。因此，用电后及时拔下家用电器插头，既能节约电费，又能减少能源消耗，是值得推广的低碳生活好习惯。
81. 怎样洗澡更低碳?
盆浴是极其耗水的洗浴方式，如果用淋浴代替，每人每次可节水170升，同时减少等量的污水排放。如适当将淋浴温度调低1℃，每人每次淋浴可相应减排二氧化碳35克。洗澡时还应该及时关闭自来水开关，以减少不必要的浪费。这样，每人每次可相应减排二氧化碳98克。如果全国有20%的人这么做，每年可减排二氧化碳700万吨。
82. 节水水龙头比一般水龙头节水多少?
使用感应节水龙头可比手动水龙头节水30%左右，不但能节约水费，每户每年还能因此减排二氧化碳25千克。如果全国每年有200万户家庭选用节水龙头，那么每年可减排二氧化碳5万吨。
83. 如何合理使用空调?
使用空调时，注意一些小细节，能有效减少耗电量，节约电费，还能提高制冷(热)效果：
夏季空调温度设定在26-28℃，冬季设定在16-18℃。夏季空调调高1℃，全国每年可节电33亿度。
办公室内的温度在空调关闭后将持续一段时间。下班前5分钟关闭空调，既不会影响室内人员工作，又可节约大量的电能。
空调过滤网要常清洗。太多的灰尘会塞住网孔，使空调制冷(热)效果变差。
空调运行时，导风板的位置调置为水平方向，效果会更好。
出风口保持顺畅。不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电。
不要频繁开关空调，这样不仅不能节省能源，还容易损坏压缩机。
睡眠时，人的代谢量减少30-50%，可将空调设于睡眠档，设置温度高2度，可节电20%。
84. 如何合理使用电冰箱?
使用电冰箱时，注意一些小细节，就能有效减少耗电量，节约电费：
电冰箱存放食品容积约80%为宜，储存食品过少时使热容量变小，储存食物过密不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次数和运行时间。
冰箱的背面与墙之间要留出空隙，比紧贴墙面每天节能20%左右。
热的食物应尽量冷却了以后再放到放冰箱里。
定期为冰箱除霜。所积聚的冰霜以不超过6毫米厚为宜。
水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。以免水分蒸发加厚霜层，缩短除霜时间，节约电能。
85. 如何合理使用电视机?
电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏5瓦的节能灯，适度调整电视机音量和亮度，可达到较好的收视效果且不易使眼睛疲劳。
86. 如何合理使用微波炉?
用微波炉热饭菜时，使用专用塑料盘盛食物，将食物摊薄并挑松散，比用碗盛、厚堆省时省电。在用微波炉加工的食品上加层无毒塑料膜或盖子，使被加工食品水分不易蒸发，味道好又省电。烹调食物前，可先在食物表面喷洒少许水份以提高微波炉的效率，节省用电。
87. 怎样用饮水机比较节能?
据统计，饮水机每天真正使用的时间平均约9个小时，其他时间基本闲置，近三分之二的用电量因此被白白浪费掉。在饮水机闲置时关掉电源，每台每年节电约366度，如果全国保有的约4000万台饮水机都采取这一措施，那么全国每年可节电约145亿度，减排二氧化碳1000万吨。
88. 手帕比纸巾低碳?
用手帕代替纸巾，每人每年可减少耗纸约0.17千克，节能0.2吨标准煤，相应减排二氧化碳0.57千克。如果全国每年有10%的纸巾使用改为用手帕代替，那么可减少耗纸约2.2万吨，节能约2.8万吨标准煤，减排二氧化碳7.4万吨。
89. 怎样合理使用电脑?
为电脑设置合理的“电源使用方案”。短暂休息期间，可使电脑自动关闭显示器;较长时间不用，使电脑自动启动“待机”模式;更长时间不用，尽量启用电脑的“休眠”模式。坚持这样做，每天可至少节约1度电，还能延长电脑和显示器的寿命。
办公电脑屏保画面要简单。屏幕保护越简单的越好，最好是不设置屏幕保护，运行庞大复杂的屏幕保护可能会比你正常运行时更加耗电。可以把屏幕保护设为“无”，然后在电源使用方案里面设置关闭显示器的时间，直接关显示器比起任何屏幕保护都要省电。
尽量选用硬盘工作模式。要看 DVD或者VCD，不要使用内置的光驱和软驱，可以先复制到硬盘上面来播放，因为光驱的高速转动将耗费大量的电能。
设置禁用闲置接口和设备。对于暂时不用的接口和设备如串口、并口和红外线接口、无线网卡等，可以在BIOS或者设备管理器里面禁用它们，从而降低负荷，减少用电量。
电脑关机拔插头。关机之后，要将插头拔出，否则同样会消耗电量。
90. 怎样用纸更节能低碳?
双面打印、复印，既可以减少费用，又可以节能减排。如果全国10%的打印、复印做到这一点，那么每年可减少耗纸约5.1万吨，节能6.4万吨标准煤。
91. 无纸办公可以减少排放吗?
多用电子邮件、MSN等即时通讯工具，少用打印机和传真机，可以大大减少纸张消耗，减少碳排放。如果全国的机关、学校、企业都采用电子办公，每年减少的纸张消耗在100万吨以上，节约能源达100多万吨标准煤。
92. 选用节能电饭锅
对同等重量的食品进行加热，节能电饭锅要比普通电饭锅省电约20%，每台每年省电约9度。如果全国每年有10%的城镇家庭更换电饭锅时选择节能电饭锅，那么可节电0.9亿度，减排二氧化碳8.65万吨。
93. 湖南省植树造林和湿地保护现状如何?
“十一五”期间，我省完成人工造林116万公顷，对453.2万公顷生态公益林实施了有效保护。2010年，森林覆盖率达到57.01%，森林蓄积量达到4.1亿立方米，对增加森林碳汇起到了积极作用。湿地面积达到102.10万公顷，有效地提高湿地碳汇能力。“十二五”期间，我省森林覆盖率将稳定在57%以上，森林蓄积量达4.74亿立方米，湿地保护率达到70%。
94. 什么是低碳交通?
低碳交通是指在日常出行中选择低能耗、低排放、低污染的交通方式，这是城市可持续交通发展的大势所趋。目前城市中主要的低碳交通方式以公交车等公共交通工具和自行车为主，此外，和朋友、同事同乘也是值得推荐的低碳出行方式，既减少交通流量，又节省汽油，减小碳足迹。
95. 什么是“地球一小时”行动?
“地球1小时”也称“关灯一小时”，是世界自然基金会在2007年向发出的一项倡议：呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20：30-21：30期间熄灯1小时，以此来激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考，表明对全球共同抵御气候变暖行动的支持。“地球1小时”活动首次于2007年3月31日在澳大利亚的悉尼展开，吸引了超过220万悉尼家庭和企业参加。随后，该活动以惊人的速度迅速席卷全球。至2013年，包括悉尼歌剧院、帝国大厦、东京塔、迪拜塔、白金汉宫、北京鸟巢、水立方、世贸天阶在内的各国标志性建筑都开展过熄灯一小时活动。
96. 什么是“少开一天车”活动?
“少开一天车”活动是由众多车友会、民间环保组织、大学生社团、北京市环境保护宣传教育中心联合新闻媒体共同发起的环保公益活动。活动旨在呼吁市民通过“少开一天车”、以绿色方式出行的实际行动来减少机动车尾气排放，改善空气质量。活动受到社会各界的广泛认同和积极响应，为政府有关部门提供公众参与城市管理开辟新思路。
97. 如何低碳用车?
形成科学的低碳用车习惯，既能保障安全，又能节油：
不要大脚踩油门或轰油门;
路面起伏颠簸时，踩油门的脚最好松开;
确保轮胎气压合适;
尽可能用粘度较低的润滑油;
发动机发现故障应立即排除;
不要长时间预热;
长时间停车要熄火;
使用60 — 80公里/小时之间的经济车速;
尽量避免低速档行驶;
避免频繁地启动、熄火、刹车;
选择在道路宽阔的路段超车，一次完成;
调节空调，暖气(冷气)适当就好;
尽量减轻自身重量，去除一些不必要的“累赘”。
98. 汽车贴膜和低碳生活有关系吗?
汽车贴膜就是在车辆前后风挡玻璃、侧窗玻璃以及天窗上贴上一层薄膜状物体，而这层薄膜状物体也叫做太阳膜或者叫做防爆隔热膜。它作用主要是阻挡紫外线、阻隔部分热量以及防止玻璃突然爆裂导致的伤人等情况发生，同时根据太阳膜的单向透视性能，达到保护个人隐私的目的。此外，它也可以减少车内物品以及人员因紫外线照射造成的损伤。汽车贴膜能达到节省燃油消耗的功效，因此，给汽车贴膜也是低碳行车的一个重要方面。
99. 如何科学选用汽车润滑油?
选择较高的品质级别。不要低于发动机制造厂商的要求，级别越高，越有利于保护发动机。
选择合适的粘度级别。新车时尽量选用发动机制造厂商推荐的粘度级别，也可根据当地气温变化，适当选用发动机制造厂商推荐粘度的产品。
选择公认的品牌。名牌公司的产品有先进的配方技术、优质的基础原料、一流的生产工艺、严格的质量管理、齐全的检验手段做为保证，确保润滑剂质量。
100. 出行少坐电梯也是低碳生活方式?
目前全国电梯年耗电量约300亿度。如能做到较低楼层走楼梯，多台电梯在休息时间只部分开启，大约可减少10%的电梯用电。这样一来，每台电梯每年可节电5000度，相应减排二氧化碳3.6吨。全国60万台左右的电梯采取此类措施每年可节电30亿度，相当于减排二氧化碳217万吨。
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