用香蕉怎么做菜(3)

用香蕉怎么做菜

　　八、香蕉盒子的做法：

　　步骤：

　　1)面粉备好

　　2)用温水和成光滑的面团静置二十分钟，如果揉得好，不静置也是可以滴

　　3)葡萄干泡涨后捞出

　　4)香蕉切成小块和葡萄放在一起拌匀

　　5) 面团揉成长条切成剂子。

　　6)擀成面皮

　　7)包上香蕉葡萄馅

　　8)上面再象盒子那样盖上一层面皮捏紧周边

　　9)电饼铛加热，把香蕉盒子放进去烙熟即可。

　　九、蓝莓蘸香蕉卷的做法：

　　步骤：

　　1)准备食材

　　2)香蕉去皮分成3段切开后，每一段的一半，用刀挖出一点香蕉。

　　3)把蓝莓酱分别加入挖出香蕉一半中

　　4)用春卷起卷起

　　5)包好

　　6)锅内油温5分热，加入油煎7)大火煎至金黄色马上捞起

　　8)沥干油分上桌

　　十、蛋酥香蕉卷的做法：

　　步骤：

　　1)准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠

　　2)再准备适量白糖与少许盐

　　3)先将蛋卷在包装袋内捏碎

　　4)再倒入大碗中用蒜臼捣碎

　　5)磕入鸡蛋

　　6)加盐、白 糖搅拌均匀备用7)香蕉带皮切段

　　8)然后剥去皮

　　9)裹上一层蛋卷液

　　10)再裹上一层面包糠11)依次做好所有的香蕉段

　　12)锅内倒油烧至6成热

　　13)轻轻 下入香蕉段

　　14)炸至两面金黄

　　15)用漏勺捞出沥油

　　16)再用吸油纸吸去油份即可。

　　香蕉的营养价值和功效

　　香蕉主要含有蛋白质、糖、碳水化合物、色胺酸、脂肪、维生素(维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素F)、胡萝卜素、膳食纤维、生物碱及钙、磷、铁、钾等矿物质。更难得的是，香蕉几乎不含胆固醇。

　　香蕉含有一种能帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，食用后可减轻心理压力，睡前食用还有镇静作用。经常食用香蕉能预防中风和高血压，治疗手足皮肤皲裂，帮助消化，健脑。如果皮肤因真菌、细菌感染而发炎，可将香蕉皮敷在上面，因为香蕉皮中有杀菌的成分。

　　此外，香蕉还有以下三个治疗疾病的实用偏方：

　　1、治溃疡：香蕉200克，贝壳30克。将香蕉去皮晒干，与贝壳共研末备用。每次饭前服2～3克，每日3次。

　　2、治咯血：香蕉皮、野菊花各30克，冰糖20克。将这三种原料放入锅中，加适量水用文火煎汤，代茶饮。

　　3、治烫伤：香蕉1个。将香蕉去皮，捣烂即可。挤汁涂敷患处，每日2次。