三年级跳绳作文

在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？下面是小编收集整理的三年级跳绳作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

三年级跳绳作文 篇1

我最喜欢的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简单，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有很多，有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢！我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？”开门的是丁丁，他说：“有什么事？”“我来找你跳绳。”我说。

我们一起来到楼下，“预备，开始！”我拿起跳绳有力地跳了起来，他也不甘示弱，双脚像弹簧一样，上下上下地控制得很协调，时间到了，我赢了！我真的非常非常开心，几个月的努力终于没有白费！因为我终于赢了丁丁，心里有说不出的开心！我高兴地一蹦三尺高！

这真是一场激烈而有趣的比赛啊！我永远不会忘记！永远！

三年级跳绳作文 篇2

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

三年级跳绳作文 篇3

每个人生下来都有无数个第一次，第一次哭，第一次笑，第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。

在我幼儿园读大班的时候，跳绳120个才达标，有十几个小朋友都有达标，我就不会跳。回到家对妈妈说，我想学跳绳。

第二天，妈妈买了有两根手棒的绿绳子，给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩，结果交叉了，我又甩，又交叉了。妈妈笑着对我说：“不是这样的，双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上，有时候甩到脚上，有时甩到我的脖子上，有时甩到眼镜，丢在地上。妈妈说：“手放平不要太高，也不要太低。”还示范了一次。接着我继续甩，甩到前面，却忘记跳起来，双脚跳了，手又没甩绳子。手脚跟不上节奏，我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我：“怎么了？跳不动了？”我生气的说：“手脚不听我的使唤，我不跳了。”妈妈说：“不要灰心，我相信你，只要坚持，就一定能达标。”

我拿起绳子继续跳继续甩，终于手脚一致跳出一个。妈妈说：“非常棒！继续！”不知不觉跳了六个，我高兴极了。结果，我也跳了20个达标，老师表扬了我。

还有很多的第一次等着我去体验，只要认真对待每一件事，要坚持就胜利！

三年级跳绳作文 篇4

今天我做了一名小记者，采访妈妈一些关于跳绳的问题。

我首先确认道：“妈妈，您会跳绳吗？”妈妈说：“当然会啦”。说完还附赠了我一个奇怪的眼神，仿佛我问了一个多么傻的问题。“咳咳”，我赶紧接着问道：“妈妈，那您一分钟能跳多少下？”妈妈想了想，说：“说到这，我可了不起了，一分钟最少能跳80下。”也许这话题引起了妈妈的兴趣，妈妈开始侃侃而谈：“跳绳可以锻炼身体，还可以减肥，而且跳绳还让能让人有好心情，跳着跳着，好像世界只剩下自己，什么也不用烦恼，整个人都特别兴奋。我会很多种跳绳的花样，比如单脚跳、双脚跳、双人跳，等等，这些我都很拿手，就像小雨摆尾那么简单。我在小学时参加过好几次学校组织的跳绳比赛，有一次还得了二等奖，直到现在我还记忆犹新，好像昨日才发生。可惜因为工作太忙，下班后还要做家务，都抽不出时间来跳绳了。估计现在一分钟连30下都跳不了，这在以前，根本想不到。”当我问到最后一个问题“跳绳是谁发明的”时，妈妈觉得很无语：“这问题也太古老了吧，哪里还能考证呢。”

原来跳绳那么有趣，在采访中我也爱上跳绳了。

三年级跳绳作文 篇5

实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。

学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。

会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。

虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好！

三年级跳绳作文 篇6

哗哗哗，抡跳绳的声音响了起来。那是比赛的前一天，大家都在为比赛做准备呢。

开心的一天就是过得快，转眼间就到了跳绳比赛的那一天。

这时前院人山人海，大家都非常激动希望自己班可以得第一名。随后只听校长说：‘‘比赛开始。’’场上就炸开了锅。

到了精英赛同学们气势磅礴，保留体力争取多跳几个为班级争光。说时迟那时快，同学们心里像是有爆发不完的体力一连跳了一百多个甚至两百个。

一眨眼的功夫个人花样赛到了，真不得不挂赞跳花样的，一个又一个的漂亮的花样都被他们跳了出来：单腿跳、盘花、交换棒等花样。

最后一场激动人心的比赛到了，就是团体花样赛。看三年级一班，他们竟然摆出了一个五角星图案，好像在闪烁着光芒。我们心里紧张的又不想上场又一个劲的盼望着，和快就到了我们班上场，上场后我们可能太紧张了毁了好多次。

诶跳绳比赛结束了，同学们的心里渐渐平静下来，得知分数后我并没有太在意，因为这次比赛是为了开心，为了让我们知道多运动可以增强身体，并不是你做的不好而去伤心，做得好而去骄傲。

三年级跳绳作文 篇7

上一个星期天，我和表姐去楼下的小广场玩起了跳绳。表姐可是个跳绳高手，一根绿色的跳绳被她甩的上下翻飞。她的脚底像安了两个弹簧，快速的跳起、落下、跳起、落下……轻盈的就像一只机灵的小鹿。表姐越跳越快，还不是的变换着花样，忽而双腿跳，忽而单腿跳，忽而向前跳，忽而向后跳……见表姐的跳绳技艺如此高超，我羡慕极了。下决心要学好跳绳。

我拿起跳绳，学者表姐的样子跳了起来，可这跟跳绳好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿。我急得汗都流了出来。开始在心里埋怨这不听话的跳绳。看到我狼狈的样子，表姐笑着对我说：“别急，我来教你吧。”说着，表姐开始给我做起了示范，又给我讲解了跳绳的要领。我按照表姐说的要领，用力把绳子轮圆了，当绳子快要碰到脚时，迅速跳起，我居然跳过去了，我高兴极了，又试着跳第二个，第三个……

在表姐的指导下，我练了一次又一次，终于，绳子在我的手中使用自如了，我心里乐开了花。

虽然学习跳绳的过程有些辛苦，可我掌握了一项本领，还是很高兴。通过这件事，我明白了一个道理：无论做什么事情，只要找对方法，并坚持下去，就一定会成功。

三年级跳绳作文 篇8

我有一个邻居叫“壮壮”，他是男生和我在同一所学校，比我低一个年级。他又黑又瘦，个子也比我矮一点。虽然他的年龄比我小，但是跳绳跳得非常好！

每天晚上我们都会在一起跳绳。他跳得特别好，双摇一分钟能跳六十多个，小绳竞速一次不间断，能跳七百多个。有时候他还给我们表演双摇、前挽、后挽，他跳我在旁边给他喊加油，只见他双手挥动跳绳，两脚并拢轻轻点地，就像一只上下飞舞的小燕子，看得我眼花缭乱。我心想：什么时候我也能跳得和壮壮一样好呢？有的时候，我们会在一起比赛，看谁跳得多、跳得快、不间断，谁就获胜。比赛开始，我们都迅速挥舞跳绳，抓紧时间跳……比赛结束，结果壮壮又赢了。我心想：以后一定要多练习跳绳，争取超过壮壮。

每天晚上写完作业，最开心的时刻就是：我和壮壮一起跳绳。

三年级跳绳作文 篇9

今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的。以前跳绳的时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的评选。为了提高跳绳成绩，我开始每天练习。练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练习的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。经过一个月的练习，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。

真是有志者事竟成啊！通过练习跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练习，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。

三年级跳绳作文 篇10

下午做完操以后，我和同学们快速的飞奔到操场一角开始练习跳绳。

只见吴悠同学找了一片空地，在那儿跳双脚绳。她双脚并拢，踮起脚尖，双手握紧绳子轻轻的一甩绳，“嗒嗒嗒”的声音响了起来，她的辫子也上下舞动，真像个辫子蝴蝶在上下飞舞。她的眼睛盯着前方一眨也不眨。

现在轮到我和金钧逸跳双摇了。计划开始了。我先和他并排站在一起，我搭着他的肩，他来甩绳，“一二三…”我们一起喊口号跳。可是只跳了几个我就被绳子勾住了。于是他就让我来甩绳子再开始跳。我甩了几下又被勾住了，真是不走运呀！我本来想跳90个的，可是只跳了20个，我心里好失望呀！

呀呤呤…。。上课铃声响了，我和同学们收拾好绳子飞快地跑回了教室。

课间的十分钟跳绳子真是好玩呀！而且多跳绳还会长高噢！小朋友们你们的课间十分钟在干什么呢？

三年级跳绳作文 篇11

跳绳活动是一项很不错的运动，既可以锻炼我们的手、脚、眼的协调性和快速的反应能力，又能很好的锻炼我们的身体。暑假里，我在家里跟着爸爸学跳绳。

首先，爸爸给我做了一次示范，爸爸的两手拿着绳子利用双臂的力量不停地挥动绳子，同时双脚有节奏地跳起来，便于绳子顺利通过。该我了，我学着爸爸的样子跳了几次，总是不得要领，不是绳子绊住了脚，就是脚跳得太快了，脚已落地，绳子却在半空中，再想抬脚却已经来不及了，绳子落在了地上。

最后，经过爸爸的反复示范、耐心指导和不断的鼓励，再加上每天坚持不懈地练习，我渐渐地能一次跳四五下了，一个星期以后，我已经能一口气跳到二十多下了，心里别提有多开心了。虽然动作没有爸爸那么熟练，但是我不会气馁，并暗暗下定决心，我一定要不断练习，争取跳的更好。

通过跳绳让我明白了做什么事情都得有耐心，还得讲究方法，勤加练习才能做好。

三年级跳绳作文 篇12

记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。

回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。

通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。

三年级跳绳作文 篇13

学校为了让我们增强体质，特意举行了一场一分钟跳绳比赛。

当天下午，我们来到比赛场地上，我看到别的参赛选手在比赛的时候失误了，心里越来越不安，生怕自己也会像他们一样。

轮到我了，我的心已经跳得不能在快了，但我在心里默念着“冯媛，你要相信自己，你一定可以的，”哨声一响，我们就飞快得跳了起来，我不管别人跳成什么样，自己跳自己的。刚开始我跳得很卖力，很快就觉得有点累了，速度就渐渐慢下来了，忽然，我听见黄老师在一旁给我加油，我立刻就像打了鸡血一样，猛地将速度提了上来，“最后十秒。”老师大喊，我一听，又发起了最后的冲刺，突然哨声吹响了，比赛结束了。

我怀着忐忑不安的心情在等待着比赛结果，当我得知自己跳200个，而且是三年级女子组的第一名，我高兴得跳了起来，我又一次为班级争了光，真高兴呀！

三年级跳绳作文 篇14

今天，毛老师说要在体活课上要举行一次跳绳决赛，跳绳比赛。同学们高兴得一蹦三尺高。到了体活课，同学们排着整齐的队伍来到操场。

比赛开始了，小观众们时而啧啧称赞，时而指手画脚地讲着自己的看法。现在选拔结束了，已经进入了女生决赛。

比赛的小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽，小学五年级作文《跳绳比赛》。只听毛老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。

绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的“老将”张驰。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“……20……30……40……”张驰不愧是我们班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“张驰，加油，张驰，加油……”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。

接下去是男子决赛，男同学们全力以赴，不甘示弱。同学们有的忍不住啧啧赞叹，有的在议论谁会赢，还有的在帮参赛者喊加油。

同学们懂得欢呼声组成了一首欢快的交响乐，飘荡在校园上方。