2022年重庆中小学寒假放假时间
重庆，别称江城、雾都，是中华人民共和国直辖市，是国际大都市、西部大开发重要的战略支点、“一带一路”和长江经济带重要联结点以及内陆开放高地。这次小编给大家整理了2022年重庆中小学寒假放假时间，供大家阅读参考。
2022寒假放假时间：2022年1月22日-2月15日
将假期安全放第一位
小孩子的安全意识是很淡的，所以任何时候家长都要绷紧安全这根弦。假期孩子不用上学，生活上很自由，这样就会出现很多安全隐患。家长应该对孩子多提醒，多讲一些安全知识，平时对孩子的举动多关心，陪伴孩子安全的度过这个假期。比如说：告诉孩子家里的电源插座不能动外出必须有大人陪伴不去危险的地方不要随便给陌生人开门到点按时回家放炮要注意安全不要玩火等等。
养成规律的作息时间
假期不用上学，没有什么负担，孩子的作息时间也经常会被打乱。晚上不睡早上不起，有时候连早饭都不吃就直接吃午饭。这样不规律的作息会对孩子的身体有很大的伤害，小孩子正处在生长发育的关键时期，养成规律的作息时间是很必要的。家长应该帮助孩子，比如说：制定作息时间表家长以身作则，早睡早起晚上督促孩子早点睡觉按时准备一日三餐等等。慢慢孩子就会养成这个好习惯了。
注意饮食卫生和安全
放假期间，家长经常会带孩子外出吃饭，这时一定要注意饮食卫生，避免因为饮食导致的各种疾病。比如说：选择干净卫生的餐馆就餐不要随便吃路边摊不吃油炸食品选择好清洗的食物味道不对的食物不要吃等等。
不能忽视孩子的学习
虽然在放假期间，但是家长依旧要提醒孩子不能忘记学习，很多孩子一个假期只顾着玩，结果开学以后心收不回来，学过的功课也忘得差不多了，这让家长很头疼。如果孩子学习成绩好，家长便不需要额外安排什么作业，只要让孩子每天把老师布置的寒假作业做好就行了。如果孩子学习成绩一般或者不好，家长可以每天对孩子落下的课程进行查漏补缺，争取在开学赶上其他同学。
锻炼孩子的生活能力
家长不要惯着孩子，什么都不让孩子做。要让孩子做一些力所能及的事情，比如说：扫地拖地摆碗筷吃完饭洗碗、擦桌子洗自己的衣服帮家长择菜等等。让孩子在劳动中体会家长的辛苦，同时锻炼他的生活能力。
家长要多留意孩子的兴趣爱好，对孩子喜欢什么做到了如指掌。利用假期，让孩子参加一些他喜欢的兴趣班，对他的兴趣爱好进行培养。比如说：轮滑协会羽毛球协会篮球协会书法班钢琴辅导班美术班跆拳道班等等。当然，孩子必须是自愿参加，如果是家长强迫的话，就会适得其反了。
引导孩子多读课外书
多带孩子去书店，让孩子在书店选择自己喜欢的书籍来阅读，也可以买回家让孩子读，争取让孩子在假期能够踏实地读上几本书。家长要起到好的引导作用，但是不要限制孩子，对孩子的选择要无条件支持。比如说：闲的时候跟孩子聊一聊他看的书的内容，谈一谈彼此对这本书的不同理解可以跟孩子展开比赛，看谁先把自己的书读完家长把自己读书的内容讲给孩子，孩子把自己读书的内容讲给家长等等。
限制看电视玩电脑时间
假期空闲时间多，针对孩子的电视节目也多，家长一定要立下规矩，限制孩子看电视的时间，否则对眼睛不好。玩电脑的时间也要定好，不能一直让孩子在电脑前打游戏，这样对孩子的精神、身体都有害。比如说：制定一个看电视玩电脑的时间表家长也少看电视玩电脑，多带孩子进行户外活动。
早睡早起
最健康的作息时间是6点起床，22点入睡。从医学角度来说，熬夜会导致你的记忆力衰退，注意力无法集中，患慢性病几率增加等等。
早睡早起最直接的好处就体现在外表、时间和精神上。你会感到每一天都是一个完美的开始，并且精神百倍。
写日记
用文字记录生活，可以是几句话，也可以是几百字。写下自己的思考和感悟，与自己对话，不是说一定能提高你的写作能力，而是它能改变你的思维方式。
读书
“腹有诗书气自华”，开卷有益，每天坚持几十分钟甚至是一两个小时，看似微不足道，但如果坚持几年，十几年，那就是一种人生对另一种人生的仰望。读书，是与自己展开心灵沟通，学会思考，认识自己，审视自己。多读书，站在更高的领域，拥有更开拓的视野。
坚持记单词
每天坚持记10个单词，日积月累，你就是一本行走的词典。开学之后，你会发现四六级“so easy”。
练字
俗话说“字如其人”，写得一手好字，给别人的印象就大不一样。练字如练心，把字写好的人，必然会有耐心和毅力，有一份脱俗的心境。
健身
健身是从肉体上对你进行雕琢。制定好你的健身计划，循序渐进，运动带来的好处不仅是良好的睡眠和愉悦的心情，它还会促进皮肤的血液循环，让你拥有好气色。
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