2025年临沂市普通高中寒假放假时间

2025年全市中小学寒假安排闪亮登场啦!不同阶段的放假时间各有不同哦!快来一起了解一下吧!

2025年临沂市普通高中寒假放假时间安排

普通高中学校

高一、高二年级：

自2025年1月23日(农历腊月二十四，星期四)开始至2025年2月13日(农历正月十六，星期四)结束，2025年2月14日(农历正月十七，星期五)开学。

高三年级：

自2025年1月23日(农历腊月二十四，星期四)开始至2025年2月4日(农历正月初七，星期二)结束，2025年2月5日(农历正月初八，星期三)开学。

临沂重点高中排名

临沂市重点高中介绍

山东省临沂第一中学简介

山东省临沂第一中学是一所百年老校，分南北两个校区，共有130个教学班，在校学生8000多人，五百余名教职工。

学校于清光绪二十九年(1903年)始建，沂州府于考棚成立沂州中学堂。百年沧桑，几易其名，先后称山东省第十中学校、山东省立五中学校、山东省立第五中学、山东省临沂中学、临沂红旗中学。当年山东省立第五中学规章完善，事业日上，堪称鲁南一颗教育明珠。全面抗战爆发，学校撤往大后方，部分师生奔赴延安。新中国成立后恢复初中招生，暂设临沂师范学校内，时称中学部，翌年春迁回考棚校址。1953年新校落成，师生迁入，初高中同时招生，仍沿用山东省临沂中学校名。一九五六年确定为省属重点，改称山东省临沂第一中学。1960年国务院授予“全国教育先进单位”称号。十一届三中全会之后，教育之春天才真正到来，1979年重被确认为省重点中学。1988年始实施素质教育，闻名遐迩，1993年荣膺首批省级规范化学校。1999年现任领导班子就职，强化品牌优势，创新办学理念。“智圆行方，厚积薄发”之校训得以确立，“科学民主、勤奋果敢、致远包容、正气大气”之精神发扬光大。2003年的百年校庆，吹响了新世纪扬帆远航的号角，百年老校重新焕发了青春，2013年，临沂一中又将迎来她的一百一十年华诞。

沂南县第二中学简介

山大华特卧龙学校坐落在山水秀美、人文底蕴丰厚的诸葛故里、红嫂家乡——山东省沂南县，前身是始建于1979年的沂南县第二中学。2003年4月，县委县政府重新整合教育资源，将沂南二中、沂南高考补习学校和正在建设中的卧龙实验学校合并，与山大华特科技股份有限公司合作办学，组建成立新型的股份制学校，并更名为“山大华特卧龙学校”。

学校具有现代教育理念和高端教育品位，是一所高标准的寄宿制现代化中学。现辖三个校区，占地536亩，建筑总面积20余万平方米。校园布局合理，环境幽雅，文化气息浓郁;办公楼、图书楼、实验楼、体育馆、体操房、多媒体教室、电化教学中心、学术报告厅、学生餐厅、学生公寓等教学设施齐全，多媒体网络教学系统，理化生实验器材等教学设备先进，为学生的学习和生活提供了强有力的保障。

临沂市寒假期间吃什么?

1.食物要足量，能量应平衡。

冬季，天寒地冻，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤至八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该摄入三两至半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。

2.少食生冷，多喝粥汤。

冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬季食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式。这样更易保存食物营养，有利健康。

3.多吃蔬果，强体抗病。

冬季干燥，特别是北方地区，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。因此，应注意蔬菜水果的补充。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等。水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。

4.适量补充，点到为止。

冬季寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。