各省市考研考试网上确认起止时间

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2025年各省市考研考试网上确认起止时间(最新)

考研考试心态调整

冲刺阶段，摒弃一切杂念，安心备考很重要。小伙伴们一定要给自己积极的暗示，对自己多说一些鼓励的话，正能量的话会使我们的情绪偏向积极的一面。

比如：“今天我做得不错，其实也没那么难”、“加油，已经比之前进步很多了”、“专业课不断重复终于有印象了”、《1000》题错得越来越少了......

要知道，任何努力都是有意义有价值的。所以，备考过程中，我们要多给自己积极的暗示，同时也要避免过度焦虑的负面情绪。如真有负面情绪的情况，也别责怪自己，这是正常的现象。此时，可以通过运动、听音乐、沟通交流等方式来缓解压力，保持良好的心理状态。

考研考试设定每天的目标

设定目标是高效利用冲刺时间的根本，要做好严格的计划。最后冲刺时期，建议每天晚上睡觉前就把第二天的任务列在笔记本上，这样不至于每天漫无目的，除此之外还有一个好处就是，起床更有动力了，一想到笔记本上的计划，就会麻溜的起床。

第二天每完成一件就打勾，满满的成就感!需要提醒大家，都到这时候了，拖延的毛病真的要改一改，今日事今日毕，保质保量。

考研考试效率最高的时候复习最薄弱的科目

每个人最清醒的时间段都不一样，有的是早上，有的是晚自习的时候，不管什么时候，在最清醒的时候去思考攻坚克难最难最薄弱的学科效果最好 。因为好学的、感兴趣的科目只会越学越兴奋，而能让你大幅度提分的、决定能不能考上的是那些薄弱的科目，要知道考研不光要总分上线，单科也必须满足分数线才可以。

在最后50多天，大家要灵活调整自己各科复习时间，把有限的时间最大化利用，学到最多的内容。比如中午吃完饭后到3这段时间，3个多小时，最容易荒废了，建议大家中午吃完饭回来之后，可以先背一会政治或者做题，困了睡20分钟足够，不要超过半小时，不然下午头昏昏沉沉的影响效率。一句话：灵活调整每一天的复习顺序，最大化利用有限的时间。

考研考试先计划再行动

详细的计划会让考研复习更有目标感，完成之后也会更有成就感。

具体如何制定复习计划，每个人的学习状况不一样，复习自然也会有所不同。

但一定要明白一点：多长时间内完成什么内容的复习，也就是说定点定量，这一点很重要!

比如：专业课背诵，背完某个章节需要多久，背完以后是否需要找到对应真题练练手，检测一下背诵内容等等。

另外，制定计划未必要细化到每一天，每一小时，但至少要做到心中有数 ，严格执行，并能按时按量完成。