厦门市小学和初高中开学返校日期

2024秋季厦门市小学和初高中开学返校日期已经发布，新学期开学的时间大家要认真进行计划安排，下面给大家分享一些关于2024秋季厦门市小学和初高中开学返校日期(汇总)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024秋季厦门市小学和初高中开学返校日期(汇总)

开学时间：

小学、初中、普通高中、中职学校2024年9月1日开学(注册)，9月2日正式上课。

寒假时间：

小学、初中于2025年1月17日学期结束，寒假从1月18日(农历十二月十九)至2月16日(农历正月十九)。

普通高中于2025年1月24日学期结束，寒假从1月25日(农历十二月二十六)至2月16日(农历正月十九)。

中职学校于2025年1月17日学期结束，寒假从1月18日(农历十二月十九)至2月16日(农历正月十九)。

新学期开学用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3、电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

新学期开学消防安全教育

1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

新学期开学可尝试运用“SWTC”情绪调节法来平稳过渡

①Stop“停”——中断负向思维的扩展

首先闭上眼睛，把双手放到腹部做一个腹式呼吸，先用力把气吐出去，让肺部清空，再深深吸一口气，屏住三秒，再用力大口吐气。然后花一分钟的时间回忆一件美好的事情。

②Write“写”——勇敢表达负面情绪

拿出便笺纸或者日记本，将自己现在的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来，并写下当下最困扰自己的无法解决的问题。

③Think“思”——开启理智积极思考

在头脑中思索回忆一个自己曾经成功解决问题的经历，通过回忆成功时的自信感受，激活自己的内在力量，告诉自己：我是一个有能力解决问题的人，一定可以度过当下的难关。

④Change“换”——换一种思路思考

再拿出便笺纸或者日记本来看一看，让我们换一种思路，带着积极的、自信满满的力量，重新再思考一下解决问题的方法。除此之外，我们还可以分散注意力，找朋友将自己的不安讲出来，适当运动等。

新学期开学和家人提前沟通

老师在开学之前应告诉家人们“我要上班了”。家人永远是最有力的支持者，和家人进行有效的沟通，就具体事宜进行合理安排。

开学前，老师们需要准备的东西其实很多、很杂，希望各位老师根据自己的情况，充分做好准备工作，这样开学后才能顺利地投入教学工作。