最新内蒙古高考时间2022具体时间表
最新内蒙古高考时间2022具体时间表_高考期间如何缓解焦虑
不少人都在查询关于高考的时间消息,就想知道今年高考什么时候考,怎么考,只知道一个时间是不行的,因为每个地方的高考时间及考试科目安排都不同,下面是小编整理的最新内蒙古高考时间2022具体时间表,希望能够帮助到大家。
最新内蒙古高考时间2022具体时间表
6月7日9:00-11:30语文/高职语文/高职蒙古语文/蒙古语文甲/朝鲜语文,15:00-17:00数学/高职数学/高职数学(蒙)
6月8日9:00-11:30文科综合/理科综合/高职专业课综合,15:00-17:00外语(含听力测试)/高职英语(不含听力测试)
6月9日9:00-11:30蒙古语文
期间如何缓解焦虑2022
正确对待不会的题
当遇到自己不会的题时,不能死磕,应该转移注意力,先做其他题。有的同学在遇到不会的题时,尤其是这道题在偏简单题的位置,就会产生自我怀疑、或自我否定的消极情绪。这时应该学会放弃,可以过一段时间再整理思路、重新挑战。若还是不会,果断放弃。
学会使用腹式呼吸
考试前如果过于紧张,可以趁卷子下发之前进行腹式呼吸。闭上双眼,深呼吸,能感受到自己腹部的起伏,呼、吸尽量绵长,能有效缓解紧张情绪,调节心律。
内蒙古高考期间需要注意什么
1、关注疫情防疫专题等官方途径,理性判断、拒绝谣言;加强防疫知识学习,积极配合考点做好防控。
2、考生本人及家人考前尽量减少外出,避免走亲访友聚餐、减少到人员密集的公共场所活动,严禁去疫情中、高风险地区旅行。
3、目前仍在疫情非低风险地区的考生,考前14天,即6月23日前务必回到考点所在旗县(市、区),返回后须立即向当地派出所、社区(村)或相关部门主动申报个人健康情况,并按当地疫情防控要求做好隔离、检测等工作。
2022高考考场守则
(1)考生进入考场,只准携带考试必须的文具用品,如钢笔、铅笔、圆珠笔、圆规、直尺、量角器、橡皮和规定型号的计算器等,不准携带任何书籍、笔记本、报纸、草稿纸、修正液、手机、BP机等通讯工具。
(2)考生在每科考前15分钟进入考场(外语学科须提前30分钟进入考场),凭准考证对号入座,并将准考证、身份证放在课桌左上角,以备查对。考试铃响后才能开始答题。
(3)考生迟到15分钟不得入场,考试60分钟后,才准交卷出场。
(4)考生对试题有疑问时,不得向监考人员询问;如遇试卷分发错误和字迹模糊等问题(不能要求监考老师解释题意),可举手询问,监考人员当众解答。
(5)考生答题时一律不准用铅笔(除作图和涂点可用铅笔外)或红色笔书写,字迹要工整、清楚,并要书写在试卷规定的位置。