2025威海中小学寒假放假时间

2025威海中小学寒假放假时间已经公布了，既然这样，那么你知道具体的寒假放假时间吗?这对我们很重要!下面小编给大家带来2025威海中小学寒假放假时间，供大家参考！

2025威海中小学寒假放假时间

威海市义务教育阶段学校寒假放假时间为4周，具体起止日期为公历2025年1月16日至2月13日(农历腊月十七至次年正月十六)，2月14日(正月十七)正式开学。

普通高中学校高一高二年级寒假放假时间为3周，具体起止日期为公历2025年1月22日至2月13日(农历腊月二十三至次年正月十六)，2月14日(正月十七)正式开学;高三具体起止日期为公历2025年1月22日至2月4日(农历腊月二十三至次年正月初七)，2月5日(正月初八)正式开学。

因特殊情况需要对放假安排进行调整的区市和学校，要按规定程序审批和备案。

寒假提高学习效率的方法有哪些

1、保证睡眠时间和睡眠质量。

不要熬夜，晚上休息不好，第二天上课肯定没有精力，学习没有精力，学习效率也必然不会高，因此要学会休息，保证睡眠时间和质量。

2、做到课前预习。

预习是学习的重要环节。预习效果好，听课才能有针对性;听课有针对性，复习才能顺利进行;复习深刻，作业、考试才能得心应手;平时做作业，考试得心应手，高考就能顺利过关。所以说预习是学生学习过程中一个必不可少的环节。

3、制定合理的学习计划。

只有做到心里清楚我每天要做什么，什么课程要看到什么地步，自己心中有数，按计划进行，才能保证学习的高效率。

4、当天的事情当天完成。

计划做的再好，如果当天的事情不能完成，那么计划也就是摆设。“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”，相信不少朋友对这首《明日歌》并不陌生，它主要是告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月，这也是提高学习效率的前提条件。

放寒假该去哪里旅游呢

1、三亚，傍晚时分，闲适的漫步在海边，吹着凉风，看着夕阳，听那汹涌澎湃的海风在耳中不断回旋;

2、桂林，桂林山水甲山下，桂林简直是人间仙境，十月更是游桂林的好季节;

3、阳朔，自古就有“桂林山水甲天下,阳朔山水甲桂林”的说法，阳朔的田园风光，可谓如诗如画，绝艳天下。除自然景色之外,那古老而优雅的石板西街同样让人流连忘返;

4、苏州园林，苏州素以园林美景享有盛名，有谓“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”之说;

5、张家界，以石英砂岩、峰林峡谷地貌为主体，三千翠微峰，八百琉璃水，神姿仙态，风致天成。张家界以旅游立市，其丰富独特的旅游资源名传遐迩、冠绝寰宇。

寒假体育锻炼指南

1.健康安全提示

1)锻炼时每组间歇时间和练习组数，可根据自身体能状况进行调整。

2)每次运动中组间歇后，可少量饮水。

3)每次运动前后不要大量饮食，每天运动时间规律。

4)运动中如果胸口发闷或头发晕，应该马上把强度降下来，不要完全停下，继续走动放松。

2.运动项目与内容

每天选择2-3项内容，练习30分钟左右;

初一至初三

1)俯卧撑：15-25次(女生可用跪撑);

2)平板支撑：1-2分钟;

3)仰卧举腿(直腿或曲腿)10-20次;

4)卷腹15-25次;

5)深蹲10-20次;

6)原地单(双)脚提踵20次;

7))快速高抬腿50次;

8)开合跳20-25次;

注：从1-8项中选取4-5项循环练习3-4组。

后整理放松，拉伸肌肉。

寒假放假注意事项

寒假期间，选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同、购买旅游保险。不去尚未开发、开放的地区旅游。

多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。多微笑，多自信，遇到挫折不气馁，开心过好寒假。

寒假期间不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。

寒假不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。小学生去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

寒假不可以擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。

寒假也要注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。外出戴上口罩，不去人多拥挤的公共场所。