深圳中小学春季开学时间

2025年深圳中小学春季开学时间是怎样的呢?春季开学的时间要好好记住，下面给大家分享一些关于2025年深圳中小学春季开学时间(必看)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2025年深圳中小学春季开学时间(必看)

小学/初中寒假安排：

根据深圳市教育局发布的中小学校历，2024-2025学年，小学和初中最早开始放寒假，从2025年1月16日开始放寒假，2025年2月13日春季学期开学。

期末考试时间：2025年1月5日-15日

寒假开始时间：2025年1月16日

春季学期开学：2025年2月13日

暑假开始时间：2025年7月13日

高中寒假安排：

深圳高中学校从2025年1月23日开始放寒假，2025年2月13日春季学期开学。

期末考试时间：2025年1月12日-22日

寒假开始时间：2025年1月23日

春季学期开学：2025年2月13日

暑假开始时间：2025年7月13日

深圳春季开学主动调适

临近开学，我们可能会感受到内心不同程度的波动，可能是对即将结束的寒假生活感到不舍，也可能是对寒假未能好好度过的不甘和后悔，也可能是对返校后有可能要面对的各种新挑战感到一丝焦虑和压力。无论你体验到的是什么样的情绪，你都可以告诉自己，在开学前出现类似的情绪波动都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。我们要接纳自己的各种情绪反应，做情绪的小主人。

如果同学们感到紧张焦虑时，尝试运用腹式呼吸法、肌肉放松法自我放松，亦可通过适当运动、听音乐、写日记、倾诉等合理宣泄法缓解情绪。

深圳春季开学积极赋能

积极的心理暗示会带来积极的心理体验，让我们充满信心和勇气。从现在开始，同学们可以尝试每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到轻松快乐。如“新学期开始了，我可以和同学、老师见面了”“加油，我一定可以”……通过积极心理暗示，能有效增强人的愉悦感，让我们精神饱满地进入新学期，增添“心”动力。

深圳春季开学引导学生体育锻炼

要求学生每天保证充足睡眠时间，合理膳食营养，注意保暖，全校学生在家学习期间积极参加体育锻炼，1-3年级学生每天跳绳100-200个左右，4-6年级每天跳绳300个，仰卧起坐50个，7-9年级每天跳绳400个，仰卧起坐80个，深蹲100个，韧带练习5分钟，充分利用家中场地来强化体质训练，实现锻炼的有效性。有条件的学生可以适度进行羽毛球、乒乓球的锻炼，不断提高自己的体质和免疫力，养成良好卫生习惯和健康生活方式。

深圳春季开学开展远程教学指导

延迟开学期间，为丰富网上优质学习资源，部分优质网络学习资源在延期开学期间免费开放，供全校中小学生自主选择使用学习;同时，人民教育出版社也将“人教点读”数字教学资源库免费向社会开放(具体免费领取方法在延迟开学正式施行后通知)。各班级学科教师每周一至周五早晨9：00通过班级微信群、qq群等渠道布置预习作业，指导学生安排好在家的学习和生活，下午2：00统一通过班级微信群、qq群给予学生远程答疑辅导。学生可以通过“数字学校”“国家网络云课堂”等优质网络教育资源实现远程在线学习。