2025年上海中考体育考试评分标准出炉

2025年上海中考体育评分标准有变化!近日，市教委正式官宣最新的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，带大家一起来看看!

2025年上海中考体育考试评分标准

近日，上海市教委发布《关于做好2025年本市高中阶段学校招生报名工作的通知》，2024年12月16日—2025年2月18日(寒假除外)上海应届初三学生可进行报名材料核查，集体报名时间为2025年2月20日—3月1日。

另外，根据上海市教委印发的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，2025年中考体育部分项目的评分标准有所调整。

上海市教委在通知中明确了2025年中考的报名对象及报名条件，具有上海市常住户口的应届初三学生或18周岁以下往届初中毕业生、结业生，可在学籍学校或户口所在区报名。

参加报名的学生只限在1个区参加报名;学生完成报名信息确认后不可更改信息。高中阶段学校在校生不得参加中招报名。

另外，上海市教委对《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》(沪教委规〔2019〕4号)进行修订完善。根据修订后的实施方案，体育中考的统一考试项目保持不变，800米、1000米、羽毛球的考试成绩评定标准有调整，并且引入了“附加分”。

方案修订后，男生1000米跑的满分成绩由3分34秒调整为3分55秒，成绩达到3分54秒—3分41秒的，得附加分0.5分，达到3分40秒及以上的，得附加分1分(统一考试总分仍为15分)。

女生800米跑的满分成绩由3分19秒调整为3分40秒，成绩达到3分39秒—3分26秒的，得附加分0.5分，达到3分25秒及以上的，得附加分1分(统一考试总分仍为15分)。

羽毛球项目的最主要调整内容为，每名考生连续击球20个，选取得分最高的15个球作为有效计分球，且只进行一次测试。

依据《方案》，统一考试时间设在4月至5月，5月10日前完成，采用统一集中测试的形式，日常考核由各初中学校严格按照中小学课程标准和《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的评分标准进行综合考核。

在经认定的市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的，可申请统一考试免考，通过后，其统一考试成绩按满分(15分)计算。相关考生名单经市级公示确认后，由各区教育局组织开展统一考试免考申请及实施工作。

中考体育择考考生的成绩如何计算?

择考3个项目的考生，统一考试成绩为所考项目平均分的95%再乘以0.5(往届生乘以0.7得最终体育考试成绩);择考2个项目的考生，统一考试成绩为所考项目平均分的90%再乘以0.5(往届生乘以0.7得最终体育考试成绩);择考1个项目的考生，统一考试成绩为所考项目平均分的80%再乘以0.5(往届生乘以0.7得最终体育考试成绩);体育素质综合评价按照普通考生的办法执行。

中考体育免考考生的成绩如何计算?

免考Ⅰ类：因残疾免修体育与健康课和免予执行《国家学生体质健康标准》的考生，体育考试成绩按全市普通考生最终成绩平均分计算。

免考Ⅱ类：因身体健康方面的疾病不适宜参加体育活动，并已办理免修体育与健康课和免予执行《国家学生体质健康标准》的考生，体育考试成绩按全市普通考生最终成绩平均分的85%计算。

免考Ⅲ类：因考前或临场发生伤病、女生经期等特殊情况缓考，缓考期间仍未康复的可申请免考，统一考试成绩按全市普通考生统一考试最终成绩平均分的70%计算(返穗生与在穗普通考生标准一样，往届生按80%计算)，体育素质综合评价按照普通考生的办法执行(返穗生按“返穗生综合素质评价”标准执行)。

中考体育注意事项

01、保证睡眠

考试前两天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。

02、合理搭配饮食

1.考前多吃牛肉、鸡肉、鱼、蔬菜、水果、蛋类食物，可以每周炖只鸡或鸭、鸽子给孩子吃，少吃猪肉。每天早晚冲泡一杯牛奶加蛋白质粉给孩子喝，切记勿吃冷饮。

2.多吃水果。多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。

3.喝红糖水。测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺有着非常好的作用。

03、着装准备

1.提前准备好考试的装备：运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用运动鞋等。

2.四月份雨水比较多，建议多准备一套干的衣服和鞋子(如下雨天气参加跳远的孩子可换一双未沾雨水的鞋，防止考试时鞋底打滑)、一条干毛巾(放在背包测试时带入考场)，以便下雨或出汗时进行更换和擦拭，避免着凉。

3.不要穿新鞋，新鞋需要磨合，以免出现大小不合适，磨脚等现象。临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。

4.有关鞋子的选择，主要遵循以下几个原则：一是要跟脚(包裹性强)，二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。

04、注意安全

安全第一。考前适当运动，保护好自己，不要受伤。