广东省外语艺术职业学院新学期军训日期
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2024年广东省外语艺术职业学院新学期军训日期(必看)
广东省外语艺术职业学院2024-2025年校历,五山、燕岭、花都校区新生报到时间为9月21日(星期六);龙洞、海珠、天平架校区新生报到时间为10月9日(星期三),军训时间为11月18-12月1日。
新学期军训注意事项
1.吃饭时不要太挑剔,练得苦点儿吃着就香点儿,吃得香点儿睡的甜点儿,睡得甜点儿心情好点儿。
2.若有人昏倒请大家互相帮助,平时男生背女生的机会也不多,军训时可以练习练习。
3.做好思想准备,不要数日子军训,在军训中学会苦中作乐。
4.不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
5.认真清洗:每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。
6.不要挑食:可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
开学军训个人卫生保持
1. 保持好心情:军训比较苦,要注意吃好和休息好,这样心情也会好点。
2. 多准备换洗衣服:天气炎热,要多准备几身换洗衣服,大多时间我们是要用汗水“洗衣”、“洗澡”。
3. 少喝冷饮:军训期间,要多喝凉白开水,不喝生水,尽量少喝冷饮,以免引起肠胃不适。
4. 注意个人卫生:每晚睡觉前,要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,并注意良好的个人卫生。
5. 注意崴脚及防晒:崴脚是军训中常见的情况之一,如果发生崴脚,应该立即找校医处理。8月天气炎热,为防止晒伤,可以适当准备一些防晒霜。
新学期军训必带洗漱用品
牙膏、牙刷、香皂、洗面奶,考虑带旅行装。
盆1~2个,考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。
洗衣粉/肥皂,刷子,按自己习惯来。
卫生纸,面巾纸,湿纸巾。卫生纸一定要自己带够。
梳子、镜子、衣架、小风扇等。
新学期军训其他物品
(1)大号水杯,军训出汗,需要多喝水补充身体流失的水分;
(2)可以带点饼干充饥,军训训练强度大,很容易饿,带点饼干到时候饿的时候补充能量;
(3)雨具记得要带;
(4)不要携带贵重物品;
(5)可以带一点零钱以备不时之需;
(6)课外书。在军训期间看完两本书籍的大有人在,但带了书过去只看了两页的更多。家长可以根据孩子兴趣,准备一些课外读物。
(7)有表演任务的记得带上表演工具。