广东科学技术职业学院秋季学期开学日程

2024广东科学技术职业学院秋季学期开学日程新鲜出炉，秋季学期是一个新学制的开始，下面给大家分享一些关于2024广东科学技术职业学院秋季学期开学日程(最新)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024广东科学技术职业学院秋季学期开学日程(最新)

开学积极暗示蓄航储能

心理暗示是调整心态的法宝。我们可以告诉自己，经常给予自己积极心理暗示，比如，“我可以和同学们一起学习、玩耍啦!”“我又可以上我最爱的某门课啦!”“我又可以学习到新的知识内容啦!”用积极的词语和动作暗示，放松心情。

开学合理注意看到自我

当自己感觉到对新学期有所不适应时，我们还可以参加社交活动、文娱活动，适当做点儿感兴趣的事，找回自己的自我掌握感。

开学积极锻炼身体，保持适度运动

适量的运动不仅可以让我们强健身体，还有助于缓解学习压力，提高记忆力和调节心情。在学习之余我们可以去球场打打球，也可以在校园里跑跑步或是散散步，让自己的身体得到锻炼。

开学初，在生理方面，孩子可能会出现失眠、嗜睡及查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等情况;在心理方面，可能会出现记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等情况。这些“开学综合征”的表现是正常现象，需要家长及时帮助孩子做好调整，并告诉他们：所有的情绪反应都是正常和暂时的，是可以调整的，我们一起共同努力。

开学鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感受到家庭的学习氛围。