广东药科大学新生到校时间

2024年广东药科大学新生到校时间来了，大学新生们做好去学校的准备了吗?下面给大家分享一些关于2024年广东药科大学新生到校时间(汇总)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024年广东药科大学新生到校时间(汇总)

女生开学军训必备物品

一、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。

二、消炎药。准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

三、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的。

四、几双吸汗的袜子。军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。

五、厚鞋垫。要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。

六、创可贴，一包针线。军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，又会用得到针线。

七、防晒霜。军训时天气都很热，太阳能很毒，擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

八、要带洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

九、卫生纸和手帕纸。

十、手表。训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便。

大学新生饮食介绍

饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。

秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，建议生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。

对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等。现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素A，对于预防呼吸道系统疾病非常有益。

大学新生保持适度运动

在保证安全的前提下选择一种你喜欢的运动方式，如打羽毛球、跳舞或打篮球，并安排相对固定的运动时间。适度的运动可以帮助我们释放压力、提升心情，并且能够消除疲劳、促进大脑活动。

大学生电子产品使用控制

开学前我们要尝试适应“不插电”的生活，控制使用手机的时间。自制力稍差的同学可以尝试合理隔离法，将手机放到看不见的地方或者交给父母管理，或者尝试“10分钟法则”，即当你想玩的时候，可以先专注于一件其他的事情，等过10分钟之后再去接触手机。那时你会发现，玩的欲望就没有那么强烈了。