嘉兴3至5年级小学生可免费上游泳课

据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年溺水死亡的人数约5.7万人，其中少年儿童溺亡占56%，溺水已成为中小学生暑期意外伤害致死事故的“头号杀手”。2024年起，嘉兴把“为全市2万名以上3至5年级小学生开展游泳公益培训”列入政府民生实事项目。

嘉兴3至5年级小学生可免费上游泳课

6月中下旬，浙江嘉兴市3至5年级的小学生陆续开始“抢”当地的免费游泳课了。

今年，嘉兴把“为全市2万名以上3至5年级小学生开展游泳公益培训”列入政府民生实事项目，设置了涵盖学校、体育场馆和社会游泳机构等在内的41个公益培训点位。

嘉兴市体育局相关负责人李钢6月27日向澎湃新闻表示，尽量优先培训那些还不会游泳的孩子，让更多孩子学会游泳，从根源上减少溺水情况的发生。相比于1至2年级的孩子，3至5年级的孩子已基本具备学习游泳的能力，学得更快，也更安全。41个公益培训点位包括14个配备游泳池的小学、16个体育场馆和11个社会游泳机构。“根据各县(市、区)实际情况，校外游泳培训场地大多设置在市区中心，同时也考虑了部分乡镇。”

目前，嘉兴部分县(市、区)已开设线上报名渠道进行招生。“培训将在7、8月份分批次展开，每批10节课。”李钢告诉澎湃新闻，根据报名者的基础条件，分初级培训和提高培训两种类型。没有游泳基础的孩子参加初级培训，结束后要求能初步掌握一种泳姿，会连续换气和初级踩水，并且能游10米及以上。有游泳基础的孩子则通过提高培训，规范掌握一种泳姿，且能游25米及以上。

据介绍，本次民生实事项目的游泳培训场地都已经过严格的安全审查，配备救生圈、救生杆、担架以及自动体外除颤器(AED)等设备，并采用救生员与巡视员组合的模式，全程保障培训安全。同时，承担本次公益培训项目的教练员要求必须具备初级及以上游泳教练员资质，或三级以上社会体育指导员(游泳项目)证书。

“希望我们能把这项民生实事一年年地坚持下去，让更多小学生免费参加游泳培训。”李钢说。

在浙江，绍兴市政府曾将“水乡的孩子会游泳”公益培训列入2022年度民生实事项目中的体育惠民工程，在全市范围对万余名小学生进行免费培训。自2007年起，绍兴市上虞区就开始探索实施“小学生免费游泳培训”项目。截至去年，上虞已有超过1.6万名学生享受免费游泳培训服务，培训范围覆盖全区各小学(完小、教学点)。

游泳课多少节课可以学会?

游泳课能学多少课因人而异，成人平均6节课就能掌握。

一般成人六课都差不多都会，但这是因人而异的，没有下过水都怕水，这是正常的，教练是先让你消除对水的恐惧，会让你慢慢不害怕水，动作对于成人来说比较简单，成人会有意识的练习。事实上，它并没有那么复杂，你可以在十天内练习一项你一辈子都不会忘记的技能。

一个人学习游泳需要上8-12节课。每节课约1.5小时，总共需要12-18小时的学习时间。在这段时间内，学生应掌握游泳的基本技巧，包括呼吸、姿势、划水、踢腿等基本动作。然而，重要的是要注意，学习游泳不是一夜之间的过程，需要不断的练习和巩固，才能真正掌握游泳技能。

学习游泳怎样学习?

1. 学会在水里行走

你可能觉得好笑，但这很重要。目的，克服你对深水的恐惧。

方法:慢慢地走到游泳池的深处。当水到你的肩膀时，不要害怕往回走。这样你就能感受到身体上深深的压力。它很舒服。最好有人在你身边，一个是万一你抽筋，有一个很好的保护你。第二，你会感到安全。但重要的是不要让他牵着你走。如果你一开始害怕这样做，慢慢地过渡到在没有别人的情况下自由地在水中行走。

2. 在水中屏住呼吸

首先锻炼自己在水中能憋气，不要担心憋气时会被水呛住，充分相信自己，不用手也能捏鼻子，也能轻松憋气，在水中能坚持20秒。这一步不需要你在水里移动，只需要潜入水中并屏住呼吸。