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高考时间最新安排表

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高考快打了,小伙伴们对于高考时间都清楚了吗?下面给大家分享一下,高考时间最新安排表,希望对大家有所帮助!

高考时间最新安排表

高考时间最新安排表

2024高考全国统考于6月7日开始举行。

6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语,有外语听力测试内容的一般应安排在外语笔试考试开始前进行。

高考前心态调整十大技巧

1、强化自信

每人都有自己的优势和不足,要保持自信,高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要回忆自己的长处和潜力,激发自信心。每个有杰出成就的人,都是自信的人。

很多成绩优秀的同学在高考中失利,往往是败在信心上。

2、优化情绪

人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,同样一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,要换个角度看问题。在高考的复习中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。

3、自我质辩

对考试要充满自信,不要想太多,要有条不紊组织复习,做好考前准备。通过这样自我质辩,心中的紧张也就化解了。

4、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心,通过良好的自我暗示,可以克服怯懦,恢复自信,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。

5、潜心每一步

应对高考时,不要把问题想得太复杂,给自己太大压力。只要别把高考看得那样神圣,那么我们学习起来,会轻松很多。

6、坦然面对现实

高考每个人都会紧张,谁在高考时,心态调整得快,就能考得更好。所以当我们进入考场感到紧张时,不妨提醒自己,这是完全正常的,相信紧张很快就会过去。另外,有些同学考试前一天会睡不着,其实,考前睡得着是好事,睡不着是常事,也要坦然对待。

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