青海周边自驾游观光景点
一直想去青海自驾游，却因为缺少一份像样的旅游攻略而久久没有出发，怎么办?别着急，下面是小编为大家整理的青海周边自驾游观光景点介绍，希望对大家有帮助!
青海自驾去哪儿
冰沟林海
冰沟林海景区是一片坐落在峡谷河岸边的茂密森林，环境非常清新，是祁连县自然风光的一处精华。这里松林密布，河水清澈湍急，远处是辽阔草原和茫茫雪山，很有瑞士的感觉。景区内有一个露营基地，适合喜欢户外的朋友。
八一冰川
八一冰川又称小沙龙冰川，位于青海海北祁连县野牛沟乡，是中国第二大内陆河黑河的源头之一。八一冰川距离祁连县城大约180公里左右，可贵的是，开车靠近冰川不远处，使很多普通游客有机会近距离接触冰川，冰川未受多少污染，在阳光下圣洁晶莹，像一块垂下的白色瀑布，非常好看。前往八一冰川最好准备一整天的时间，自驾或包车来回，其中路口有三分之一不太好，建议找有经验的司机开车。八一冰川附近没有店铺，水和干粮都要自己提前备好。
牛心山
牛心山又名“阿咪东索”，意为“千兵哨卡”，裕固族称之为“乃曼额尔德尼”，意为八宝山，因阿咪东索四周地形如八宝而得名，是一座当地少数民族心中的神山。对于旅游者来说，阿咪东索的景色非常绝妙，那就是一山四季的奇观，山体底部麦浪翻滚，鸟语花香，一派高原河谷的农家景象，春意盎然;山麓绿草如茵，是优良的牧场，夏意融融;中部或稍向上的广阔区域为灌木丛林，俨然一派林海风光，秋意瑟瑟;举目向上从稀疏植被逐渐过度到石山，峰顶常年积雪不化，冬意圣洁。相传远古时期，祁连是一片汪洋大海，妖魔四起，格萨尔王得知此情后，从印度专派从山神前来隆妖魔，疏通海洋，带四大王管祁连，观牛心山主峰为这位山神，周围四峰则是四大天王。
青海购物信息
1、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法商贩，尽量不要看或者问价，要不然他们呼啦上来一帮人，往你的手里塞东西，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
2、不要在青海购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
高原缺氧反应及其防治措施
青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60%一100%的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。
危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。
青海省约有60%的面积海拔在4000米以上，3000-4000米面积占25%，海拔3000米以下面积只占15%。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。
(1)从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。
(2)做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。
(3)适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。
(4)调节好高原旅游期间的生活。
(5)药物预防和治疗。
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