怎么预防牙齿痛

怎么预防牙齿痛

　　牙痛的滋味不是任何人能忍受的，尤其是小孩。所以要注意自己调理治疗。那么你知道怎么预防牙齿痛吗?下面来详细了解一下吧。

　　如何预防牙齿痛

　　首先，要做到每天勤刷牙，最好是一天两次，早晚各一次;刷牙是最基本的，还要每年至少洗两次牙，正如你所说的，洗牙是到医院里去洗;如果你有时间，每天也可以叩齿两次，方法很简单，就是上下牙进行磕碰，这样不仅能够锻炼你的脸部肌肉，而且对维护牙齿健康也有很大的好处，并且不易生牙疾病。

　　其次，平常的饮食应该以清淡为主，而且还要吃那些有利于牙齿健康的食物，比如说牛奶、芹菜等等，很多人非常爱节食，这是不可取的，因为减肥对牙齿也有很大的伤害。

　　最后，还要养成早睡早起的习惯，尤其是不要经常的熬夜，还要做到多锻炼身体，根据自己的情况选择合适的锻炼方式，当然牙痛的原因不是单一的，所以我们可以采取上面所有的方式来预防牙痛的发生。

　　儿童牙齿痛怎么办

　　1、冷敷牙龈

　　当小孩子牙痛厉害的时候，大人们可以用一些冰冷的食物来转移他的注意力，比如说可以给他冰香蕉或者是其他一些冰冷的东西，除此之外，冰镇橡皮奶嘴也可以起到很好的止痛作用。

　　2、按摩牙龈

　　这是一种最直接的对付牙痛的方法，当然在按摩牙龈的时候一定要把机器洗干净了，然后再给孩子按摩，可以起到缓解牙齿疼痛的作用，这样也可以分散他的注意力， 当然还能增进你们之间的亲情。

　　3、玩游戏

　　其实小孩子是很好哄的，尤其是在牙痛的时候，如果你可以想出一些好方法转移他的注意力，他可以暂时性的忘掉这种疼痛。因此家长不妨和孩子玩些跳舞、躲猫猫。这些游戏还是喜欢玩的，同时也能让他忘掉自己牙齿的不适感。