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立秋后宝宝饮食注意事项有哪些

时间: 芷红1186 分享

  立秋作为秋季的第一个节气,人们往往热衷于在这几天“贴秋膘”, 吃点美食来补偿入夏以来的亏空。且立秋之后,宝宝往往会出现“秋燥”,秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等,家长们一般会通过饮食来调理宝宝的身体,那么你知道立秋后宝宝饮食注意事项有哪些吗?

  立秋后宝宝饮食注意事项

  1、立秋后夏季的余热还在,宝爸宝妈们可以多喂宝宝喝些绿豆汤、银耳莲子汤、百合粥等,这些饮品既能消暑,又能增进食欲;

  2、立秋意味着天气将逐渐转凉,一些寒凉类的食物,如西瓜、香瓜等,尽量都不要再喂给宝宝吃;

  3、立秋后可以让宝宝多吃一些润肺清燥的食物,如莲藕、百合、板栗、红枣、银耳等;

  4、立秋后宝宝要少吃或不吃生冷食物,多吃温软、易消化的食物,少吃辛辣油腻的食物,调养肠胃;

  5、立秋后仍然要注重宝宝的合理饮食,绝不能暴饮暴食,饱一餐饿一餐;

  6、立秋后宝宝还容易出现肠胃炎、腹泻等炎症,因此宝宝平日里用的餐具、日常饮食等都要进行严格消毒、杀菌。

  立秋后宝宝护理注意事项

  1、立秋后宝宝晚上睡觉时,宝爸宝妈最好不要连续整晚开空调哦,就算要开空调或者电风扇,也要记得给宝宝盖上小被子;

  2、立秋后宝宝的免疫力下降,抗病能力减弱,宝宝很容易患上肺热咳嗽和腹泻等疾病,因此宝爸宝妈们要多加注意哦;

  3、立秋后夏季的余热还在,宝宝仍比较容易出汗,引起痱子,因此立秋后宝爸宝妈对宝宝的防痱工作不能停哦;

  4、立秋后由于昼夜温差较大,宝宝早晚出门时应多加一件衣服,下午出门玩耍时可以在宝宝背后垫一块毛巾;

  5、多喂宝宝吃一些含维生素丰富的食物,它们对预防呼吸道感染有所帮助;

  6、立秋后就算天气逐渐变凉,宝爸宝妈们也要保证房子的开窗通风。

立秋后宝宝饮食注意事项有哪些

立秋作为秋季的第一个节气,人们往往热衷于在这几天贴秋膘, 吃点美食来补偿入夏以来的亏空。且立秋之后,宝宝往往会出现秋燥,秋燥是指人在秋季感受燥邪而发生的疾病,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等,家长们一般会通过饮食来调理宝
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