预防奶藓的方法有哪些

　　宝宝娇嫩的皮肤都会出现各种各样的问题，就比如奶癣。奶癣特别容易反复的发作，使宝宝特别的痛苦，如果宝宝不停的抓挠就会给皮肤和身体带来严重的伤害，预防奶藓就成了最关键的问题。那么你知道预防奶癣的方法有哪些吗?

　　预防奶藓的方法

　　首先，如果宝宝经常性的出奶藓那么就要去医院检查一下是什么原因造成的，假如是因为食用一些过敏的食物而导致的，那么妈妈们在喂宝宝的时候就要引起特别的注意避免给宝宝食用引起奶藓的东西。

　　其次，随时给宝宝增减衣物，过冷过热都会引发奶藓的出现，对于宝宝的衣物也要特别注意一下材质，不要给宝宝穿一些对宝宝皮肤不好的化纤类衣服。

　　最后，尽量让宝宝远离一些污染的环境，如果宝宝对花粉过敏一定要远离这些引起奶癣的地方。同时母乳喂养的宝宝妈妈们的饮食也应该注意一下，尽量不要吃宝宝容易过敏的食物还有辛辣刺激的东西，以免加重宝宝的奶藓现象。

　　奶廯吃什么好

　　1、菜泥汤

　　分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿，放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用;菜汤可调些儿童蜂蜜，随时喝。此小妙方有祛湿止痒功效。

　　2、丝瓜汤

　　取新鲜丝瓜30克左右，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去，对于奶癣有渗出的宝宝较为适用。

　　3、绿豆百合汤

　　取绿豆、百合各30克左右，按照平时常用的方法煮汤，待豆子熟后，连渣带汤一同饮用，可以减轻奶癣宝宝痛痒感。

　　4、泥鳅汤

　　取新鲜泥鳅30克，洗净后放入水中煎煮，然后把汤汁取出，加盐调服，适应于奶癣症状较为严重的宝宝。

　　在日常饮食中还需注意一下几点：

　　1、饮食要定时定量，最好吃母乳，如吃牛奶要多喝水，少加糖，煮沸时间可稍长些。随着年龄的增长可给予多种维生素食物，不可吃的过饱。如有便秘可给服蜂蜜或调换饮食。

　　2、以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

　　3、长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低，因此妈咪可在喂养中适当多用植物油。

　　4、饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

　　5、多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。