黄梅季节吃什么水果好
黄梅季节吃什么水果好
近来已经有不少省份迎来了梅雨季，即黄梅天。黄梅天雨水增多，而且持续时间较长。所以，我们的体内很容易积累湿气。那么，黄梅天吃什么水果可以祛湿呢?以下6种水果帮你去除黄梅天湿气。
6种水果帮你去除黄梅天湿气
1、西瓜
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
2、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。
3、枇杷
其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和胃降逆。可用于咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃热口渴、呕秽等。
4、甘蔗
性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
5、 香蕉
皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。
6、 桃
性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。
黄梅天气是什么
黄梅天就是梅雨天气。黄梅天指中国长江中下游地区，通常每年六月中旬到七月上旬前后，是梅雨季节。天空连日阴沉，降水连绵不断，时大时小。所以中国南方流行着这样的谚语：“雨打黄梅头，四十五日无日头”。持续连绵的阴雨、温高湿大是梅雨的主要特征。虽然黄梅天是长江中下游地区特有的天气气候，但它的出现却不是孤立的，是和大范围雨带南北位移紧紧相连的。
在气象上，把黄梅天开始和结束的时间，分别称为“入梅”(或“立梅”)和“出梅”(或“断梅”)。中国长江中下游地区，平均每年6月中旬入梅，7月上旬出梅，历时20多天。但是，对各具体年份来说，黄梅天开始和结束的早晚、梅雨的强弱等，存在着很大差异。因而使得有的年份梅雨明显，有的年份不明显，甚至产生空梅现象。
黄梅天气少吃什么瓜果
梅雨季节，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。而此时大量凉性瓜果上市 ，成为人们的最爱。不过黄梅天里要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，导致水湿不化，加重不适。
黄梅天空气，湿气较重，人容易出现食欲减退，困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系统症状会加重，出现厌食、气虚，四肢沉重等症状。其实脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响运化功能，造成消化吸收障碍，此时要注意健脾化湿。
而西瓜、香瓜、梨和黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。建议脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，可以多食冬瓜和苦瓜，冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。
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