幼儿园小班秋季育儿健康知识
秋季的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。下面学习啦小编整理了幼儿园小班秋季育儿健康知识，供你参考。
幼儿园小班秋季育儿健康知识一
保护宝宝肌肤
秋季家长应该如何呵护宝宝娇嫩的肌肤
一、日常做好保湿工作
宝宝皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗脸与洗澡后，给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。
二、减少洗浴
秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数，并使用宝宝专用的沐浴用品，不要用含脱脂剂的强碱性清洁用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失，破坏宝宝的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。
三、外出时做好防风工作
猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门，尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出，最好用纱巾遮盖一下宝宝的脸部，或者披上挡风的斗篷。
四、保持室内空气湿润
秋季室内空气干燥，容易诱发很多疾病，宝宝的居室湿度应保持在50%～60%。可以在房间内放置小型加湿器，或者放盆水、养几盆花草，都可以有效保持空气湿度。
五、出现皮肤问题及时就医
秋季里，如果宝宝皮肤出现异常，应尽早带宝宝就医，切不可不明病因便自行用药，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。
幼儿园小班秋季育儿健康知识二
掉头发可能是精神紧张所致
稀少、发黄、脱发……其实有许多关于孩子头发的问题让家长担心不已，下面我们就孩子的头发好好聊一聊。请专家为我们解答孩子掉头发、头发黄都是什么原因造成的?
孩子掉头发，或是精神紧张造成
孩子脱发跟大人一样，也分正常脱发和不正常脱发。郑州大学第三附属医院生长发育门诊主任医师王伟介绍，头发长到一定时间就会自动脱落，所以给宝宝梳头时稍微掉一些头发是很正常的事。
“一般脱去的头发和长出的头发应差不多一样多，数量会保持平衡，但如果发现孩子头发越来越少，家长就要注意了。”王伟说，导致孩子脱发的原因有很多，其中孩子的精神因素很重要。
3岁以上的孩子，特别是三、四岁的孩子和六、七岁的孩子很容易脱发。王伟介绍，这个年龄段的孩子一般刚上幼儿园或小学，因为不习惯产生精神焦虑，或者上学时精神高度紧张，从而可能导致脱发现象。对此，家长应多给宝宝进行心理疏导，缓解其紧张情绪，孩子适应后脱发情况便会缓解。
另外，微量元素缺乏也是导致脱发的原因之一。王伟建议，微量元素锌、钙的缺乏也会导致孩子脱发，家长平时应注意孩子的营养均衡，并定期给宝宝补充锌和钙。“皮炎也会导致脱发，但对孩子来说并不常见。”
对于脱发严重的孩子，家长最好能及时带宝宝到医院进行检查，找出真正的脱发原因并进行治疗，王伟说，宝宝暂时性脱发，经过治疗一般是可治愈的，所以家长不必过于担心。
孩子头发少，剃头、擦姜不科学
“我和老公头发都挺好的，怎么孩子头发这么少呢?”有许多家长都会因为孩子头发稀少而担忧。
“有些家长会听老人讲，在孩子小时候给宝宝剃头，然后用生姜擦拭，认为这样头发就会越长越好，其实，这种方法效果并不科学。”王伟说，剃头后，头发一旦长出来显得又黑又硬，因此给家长头发变多的错觉，但实际上没什么改善。而且，剃头时还很容易造成皮肤损伤，从而影响到毛囊组织的正常生长，严重一点的，还会永久性地“秃”那么一块，所以，最好不要用剃刀给宝宝剃光头。
孩子3岁之前发育得非常迅速，其所摄取的营养往往不能满足快速生长所需，尤其是长得高胖的宝宝。所以，有许多孩子随着年龄的增长，对营养需求的满足，头发会逐渐变多变亮是常事儿。
王伟还介绍，许多小宝宝经常和枕头接触的部位，会出现一片头发稀少和没有头发的现象，这就是所谓的“枕秃”。“对于这种原因引起的头发少，家长也不用紧张，枕秃是大多宝宝生长过程中的正常现象，不用特别护理，长大后就可以长好。”
一些妈妈盲目地在宝宝头皮上涂擦“生发精”、“生发灵”之类的药物，想让宝宝更快地长出浓密的头发。但妈妈却忽略了重要的一点，这类药物并不适用于宝宝稚嫩的头皮，有时可能还会给宝宝带来不良后果。
孩子头发黄，多是遗传造成
除了脱发，头发稀少，许多妈妈还会为孩子头发黄而担忧。王伟介绍，头发的颜色与遗传因素有密切关系，有些父母头发很黑，但老一辈的有头发黄的，也会隔代遗传给宝宝。
王伟说，对小时候头发发黄的情况，家长也不必过于忧虑，有很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑。另外，孩子头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄、无光泽、稀疏，而蛋白质缺乏的宝宝，发质就会比较差。
一些家长认为，对头发黄的宝宝不能洗头发太勤，其实不然。专家介绍，经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激，避免引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染，从而促进头发的生长。
通常6个月前的宝宝，最好每天洗一次头发，6个月后可改成2～3天洗一次头发。给宝宝洗发时，要选用无刺激、易起泡沫的宝宝专用洗发液，洗时用手指肚轻轻按摩宝宝的头皮，不可用力揉搓头皮和头发。清洗后，还可用柔软而有弹性的宝宝专用发梳为宝宝梳理头发，刺激头皮，促进局部血液循环，促使头发生长。
幼儿园小班秋季育儿健康知识三
腹泻防治全攻略
顽固的“轮状病毒”
引起秋季腹泻的元凶是“轮状病毒”。它的生命力极强，即使在50℃的高温下或零下20℃的严寒中，它都能不吃不喝地活着。一到秋天，它就来了精神，伺机侵入人体，经口到肠，繁衍子孙，很快就成了气候。于是，被它侵入的宝宝就腹泻了。
应对秋季“轮状病毒”引发的腹泻，需要从防到治、从治到养，步步为营。
宝宝秋季腹泻的三大症状：
第一大症状：发热
宝宝发病初期多先有发热、咳嗽、流泪等上呼吸道感染现象，体温较高，一般为38~40度。有的爸妈误以为宝宝感冒了，给宝宝喂治疗感冒的药物。
第二大症状：腹泻
不久，宝宝便开始腹泻，一天拉稀十几次，甚至二十几次，多是“哗啦”一下，几乎是从肛门中窜出来。大便呈水样或蛋花样，无特殊腥味及粘液、脓血。爸妈有时不能从尿布上区分出宝宝拉出的是大便还是小便。
第三大症状：呕吐
宝宝频繁呕吐，吃什么吐什么，有时不吃也吐，开始时吐清水样的东西，之后吐出黄色的苦水。
勤洗手，预防病从口入
宝宝的手——口行为特别多，除了吃东西，还吮吸手指，只要病毒沾在手上，就很容易被送进肚子。防止“病从口入”，最有效的办法就是保持宝宝“手的清洁”。
教宝宝洗手，要强调程序，最终习惯成自然，达到有效洗手的目的。固定的程序是：
用流动水，接水;擦肥皂或洗手液;反复搓洗手指、手心、手背;接水冲洗;用自己的干净毛巾把手擦干。
* 巧干预，纠正吮吸手指习惯
对有吮吸手指习惯的宝宝要巧干预，以转移宝宝注意力。尽量别让宝宝小手闲着，多给予温暖呵护，慢慢帮助宝宝改掉这个习惯。
* 早就医，好得快
早就医，宝宝才能好得快。宝宝拉稀腹泻了，千万别等，也别自己治，马上用个干净的小瓶，装些宝宝的大便，带上宝宝去医院，大便供化验用。
* 不轻信“拉稀可以泻火”
相信“拉稀可以泻火”，是把中医的“泻法”与“腹泻”搞混了。
中医辩证施法，针对“实证”、“热症”，采用“泻法”，以解“大便燥结”，达到“清热泻火”的功效。秋季腹泻，轻的一日泻数次，不出三五日，宝宝已经虚弱得经不起折腾了;重的，一日泻十余次或更多，很快就能引起脱水酸中毒，危及生命。所以腹泻绝非可以“泻火”，绝非“有钱难买的好事”，一定要早就医。
* 忌自行滥用消炎药
“轮状病毒”不怕“抗菌素”。家长们千万别从小药箱里把“消炎药”找出来自行喂给宝宝吃。吃“消炎药”(抗菌素)，把肠道里的“好细菌”也连带着消灭了，“轮状病毒”可就闹腾得更欢了。
七分养，做好可口营养餐
* 莫轻信“饿几顿就能好”
国内外的临床研究证实，禁食不利于疾病的康复。因为禁食虽然让肠道休息了，但是营养跟不上，病儿康复慢，甚至出现营养不良。如果能根据病情的轻重，选择适宜的食物，适量地补充，病儿康复快，减的体重少，不伤“元气”。
对于病毒引起的秋季腹泻，那是“三分治，七分养”。在“养”字里，病号饭适口、适宜、适量最为重要。
母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水;多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果;饮水要充足;
已添加辅食的宝宝：在患病期间不要添加新的食物;
营养餐十字原则
“少渣、少油、稀软、少食、多餐”的营养餐才是腹泻宝宝最需要的。其中，“少渣”最为重要，选膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材。
烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎
根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物
流质：去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等;
半流质：藕粉、酸奶、稀白米粥等;
半固体：富强粉面片、稠白米粥、鸡蛋羹、蒸苹果等;
固体：软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清蒸鱼等。
一般，经过治疗、调养，经一周左右可以病愈。
专家提醒：病毒引发“乳糖不耐受”现象
有少数患病宝宝腹泻迁徙不愈，大便不能恢复正常，可能是由于轮状病毒的入侵，破坏了肠道的乳糖酶，出现“乳糖不耐受”现象。这时可以暂停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康复后，再扩大乳品的种类。
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