3-6岁育儿知识大全
3-6岁育儿知识大全
3-6岁是儿童的大脑、神经、肌肉迅速发展并接近成熟的时期，这时候应该怎么做对宝宝的未来有好处呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。
语言是的宝宝与成人世界交流表达的一种工具
作为孩子的第一任老师，家长的地位是任何课堂、老师无法取代的。因此，经常鼓励孩子语言表达学习到的内容，同时在生活中不断丰富孩子的词汇。例如，您带孩子到公园里玩，出发前可以告诉孩子：“春暖花开了，我们公园玩。”到了公园，可以指着草坪/鲜花/湖水说：“绿油油的小草和五颜六色的鲜花，真漂亮”“看，湖里的冰融化了，波光粼粼的”……在具体的事物面前，孩子很容易就能理解“春暖花开”“绿油油”“五颜六色”“波光粼粼”等词汇。丰富词汇，是培养孩子口才的重要途径。
词汇是语言的建筑材料。
3～6岁是人一生掌握词汇最迅速的时期，抓住了这个关键期丰富孩子的词汇，孩子的语文就会充实而生动。在孩子刚学说话时起就抓紧日常生活中的每个时机随地进行词汇教育。上动物园、参观博物馆，教他学会形容各种动物、人物、事物。这样实地观察、直观形象使孩子能发准词音，记住词义，正确运用。
引起孩子罗圈腿的原因
缺乏维生素D
造成罗圈腿最常见的原因就是缺乏维生素D，宝宝缺乏维生素D容易引起骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，宝宝的腿部在直立行走时在重力作用下就会变形。值得注意的是纯母乳喂养的宝宝也需要补充维生素D。
过早站立或学步
宝宝过早站立或学步，也是导致罗圈腿常见原因。很多家长过早让婴儿在大人腿上蹦跳，过早“训练”孩子站立、行走。一般情况下，宝宝6个月后，才可以适当进行撑站练习，1岁左右训练牵手走路，孩子学站和学步是水到渠成的发育过程，过早干预可能造成不必要的损伤。
TIPS:
有的宝宝刚5、6个月就喜欢站立，但不能因此就让他一直站。宝宝处于生长发育旺盛阶段，骨结构以软骨成分为主，骨骼富有弹性，可塑性强，肌肉的力量比较薄弱，骨骼容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就会出现畸形。
如何判断宝宝有没有罗圈腿?
让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，且间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子就诊。
罗圈腿会遗传吗?
如果父母的罗圈腿是后天导致的，例如佝偻病，站立过早，外伤，妈妈体内并没有遗传畸形的致病基因，孩子是不会遗传的。如果父母罗圈腿是由于先天性代谢异常疾病或遗传性骨发育异常，孩子有可能会遗传。不要低估宝宝的模仿能力，有些宝宝虽然没有任何疾病，但有可能会模仿家中有罗圈腿大人的走路姿势。
尿不湿会导致罗圈腿吗
用尿不湿导致孩子罗圈腿的说法是没有科学依据的，但是对于开始爱爬爱学走的宝宝，建议用裆部窄的拉拉裤和成长裤并勤换，尽可能让孩子行动自如一点。
宝宝罗圈腿如何矫正
在3岁以下的婴幼儿中，罗圈腿相当常见;在3~4岁的儿童中，20%有轻度罗圈腿;到7岁时，这一比例下降到2%以下。也就是说，罗圈腿绝大多数都会自行矫正。除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：
1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法;
3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。
这些建议能够帮助孩子有个高质量的睡眠
01闹钟提醒作息时间
如果你知道了孩子需要多少的睡眠时间，那就要给孩子设定好闹钟时间来提醒孩子上床睡觉、早上起床。
02睡觉前的活动培养
不管对于婴儿，还是学步期儿童，还是学龄期儿童，睡觉前的入睡准备都是非常重要的。比如，在上床睡觉前会洗澡，讲故事等。每天晚上都坚持这样做，久而久之孩子就形成了一种入睡前习惯，这有利于孩子快速入睡。
03睡前两个小时关闭电子产品
调查研究证明，电子屏幕或者电脑显示器上的光都会干扰到褪黑激素的产生。而褪黑激素在睡觉——醒来这个循环过程中是非常重要的一部分。当褪黑激素达到最高水平时，大多数人都会有困乏的感觉，就会入睡。所以，不要让电视机影响到孩子的褪黑激素水平。睡觉前两个小时一定要关闭电视机，否则孩子的大脑就一直处于兴奋状态，根本无法入睡。
04在睡觉前减少压力
另一个在睡眠中发挥着作用的生理激素就是皮质醇，同样被称为“压力激素”。当皮质醇水平很高的时候，孩子的身体机能就特别活跃，根本无法入睡。所以，在睡觉之前，一定要确保孩子内心平静，灯光要暗，环境要安静，这样就会减少孩子身体系统内的多余皮质醇含量。
05建立一个良好的睡眠环境
尽管一个毛茸茸的玩具陪伴着孩子，会让孩子更加容易睡着。但是如果放太多的玩具，其效果则适得其反。柔软的床单，变暗的房间，以及相对的安静环境都会帮助孩子分辨清楚白天和夜晚，这会让孩子更加容易入睡。
06保持房间温度合适
孩子的睡眠周期不仅仅依赖于灯光，同样对温度也很敏感。褪黑激素水平能管理好身体内部温度下降，使睡眠质量好，但是你可以管理孩子身体的外部温度。不要让孩子盖很厚的被子，也不要把温度调的过高。正常的室温或者稍微偏冷的温度更加有利于睡眠。
07去除孩子的恐怖心理
孩子在睡觉时，肯定会很恐惧。父母不要忽视这种恐惧，而是要正视它。如果安慰鼓励孩子没有什么作用，那你可以试着买一个特殊的玩具在晚上作为守卫来保护孩子，或者在睡觉前在房间里喷上一些“怪物喷雾”等。比如，一罐带有可爱包装的空气清新剂就会有很好的效果。
08减少对睡眠的过度关注
正如成人一样，孩子在夜里“关闭”他们的大脑也是很困难的。父母不要一直强调是时候睡觉了，来增加孩子的恐惧感，相反你要多花点时间让孩子身体放松，心情平静，从而逐渐慢慢入睡。
09寻求专业帮助
即使你做了最大的努力，但是孩子依旧不能很好地睡觉，夜里还做噩梦，那孩子可能就是有了真正意义上的睡眠障碍症了。这就需要你寻求专业的帮助了。
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