5个月婴儿吃什么水果
5个月婴儿吃什么水果
五个月的宝宝可以适当吃些水果了，但是在这个阶段宝宝因为没有长太多的牙齿，所以不能咀嚼食物。在吃水果的时候，一定要把水果压成果泥或者榨成果汁去吃。可是，五个月的宝宝能吃什么水果呢，先来看看相关知识的介绍吧。
五个月的宝宝能吃的水果
第一、香蕉。五个月的宝宝多吃一点香蕉可以避免便秘的情况出现，再加上香蕉比较软，在食用的时候，不妨使用勺子挤压成泥之后再给宝宝喂食。所以说，爸爸妈妈若是不知道五个月的宝宝能吃什么水果，可以先考虑喂些香蕉。
第二、苹果。苹果因为自身的营养比较丰富，宝宝吃了可以健胃消食，所以也备受青睐。五个月的宝宝在吃苹果的时候可以蒸了之后，用勺子给他舀着吃。
第三、橘子。橘子也是宝宝五个月的时候能吃的水果。不过，在食用橘子的时候，一定要把橘子放在压汁机内炸成汁，然后再给宝宝喂食。不过，在了解五个月的宝宝能吃什么水果之后，橘子虽然能吃，但不可以让宝宝多吃，否则容易上火。
第四、猕猴桃。猕猴桃内含有了丰富的维生素，宝宝适当的吃一些猕猴桃，能够补充宝宝身体内部的维生素汲取。不过，五个月大的宝宝在吃猕猴桃的时候，必须先把猕猴桃蒸熟，然后再用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
宝宝刚开始吃东西的时候，基本什么都喜欢。所以问起五个月的宝宝能吃什么水果，一定不要以为您不喜欢的东西他也不喜欢，其实不少婴儿很喜欢吃各种绿色水果，就看您怎么掌握正确的喂食方法了。
5个月的宝宝辅食添加种类
乳类
5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升。
半流质淀粉食物
如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
蛋黄
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。
水果泥
可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。
蔬菜泥
可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。
鱼类
平鱼、黄鱼、马鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。
豆浆
豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
肉类
5个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B12和叶酸缺乏造成，因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B12和叶酸丰富的食物，含维生素B12丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等;含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B12的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。
五个月宝宝辅食食谱
早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：水果泥，果汁，5个月宝宝可以吃一些苹果泥、香蕉泥。
做法如下：
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)，夜间停喂
宝宝长到5个月，乳牙开始萌出，可以逐步添加婴儿粥了，但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为： (大米：荤莱：蔬菜：豆制品)=(500克：250～350克：250～350克：50～150克)， 另加植物油50～75克。
猜你喜欢