小孩风寒咳嗽吃什么

时间：2017-05-05 17:41:03 肖阳1034由分享

小孩风寒咳嗽吃什么

　　宝宝容易患上风寒感冒。这时妈妈就要学会小儿风寒感冒食疗的方法，那么小儿风寒感冒食疗，你知道有哪些吗?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

　　小儿风寒感冒食疗

　　1、葱姜糖水

　　材料：小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。

　　做法：将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。

　　功效：此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

　　2、桔皮苏叶饮

　　材料：桔皮、生姜、苏叶各9克。

　　做法：以上材料水煎，红糖调服。

　　功效：适用于小儿风寒感冒，咳嗽痰白。

　　3、芫荽黄豆汤

　　材料：香菜(即芫荽)30克，黄豆10克，食盐少许。

　　做法：取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。

　　功效：扶正祛邪，可治疗风寒感冒。本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。

　　4、葱白香醋粥

　　材料：葱白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。

　　做法：取连根葱白15-20根，洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入香醋5-10毫升，稍搅即可。以上为1次量，每日1-2次，连用2天。

　　功效：发汗解毒。适用于小儿风寒感冒等。

　　5、萝卜葱白汤

　　材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　做法：用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。

　　功效：宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　6、葱豉粥

　　材料：葱白(去根)2寸，淡豆豉10克，大米适量。

　　做法：先用水如常法煮米熬粥，等粥将成时入葱白、豆豉再熬，粥融后不拘时食之，尤以热饮，得汗效佳。

　　功效：温经散寒，通阳解表。对外感初起，症见畏风恶寒，头痛不甚，咳嗽，鼻塞，流涕，喷嚏不已等较好。

　　7、萝卜姜枣汤

　　材料：白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。

　　做法：将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁热代茶频饮。

　　功效：辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等证。

　　8、葱豉豆腐汤

　　材料：生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。

　　做法：起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。

　　功效：适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。

　　9、葱白冬菇人奶汤

　　材料：葱白1枚，冬菇1枚，人奶30-50毫升。

　　做法：将葱白、冬菇分别洗净，切成丝条状，装进炖盅内，加入人奶，隔水炖30分钟至1小时，取出去净葱、菇渣，装入奶瓶中喂服，每日1剂，连服2-3剂。

　　功效：具有发表、解毒、清肺和益胃的功效。可治新生幼儿之风寒型感冒。

　　10、姜葱苏叶橄榄汤

　　材料：生橄榄60克，葱头15克，生姜10克，紫苏叶10克。

　　做法：以上材料水煎去渣加少许食盐调味饮用。

　　功效：有发表散热，健胃和中作用。适用于风寒感冒，发热头痛，鼻流清涕，咽痒，胸闷胀满，呕吐作闷等症。

　　宝宝得了风寒感冒吃什么

　　1、多吃富含维生素C的食物

　　富含维生素A、C和锌、铁丰富的食物，比如：鸡蛋、胡萝卜、红心红薯、芒果、花菜、、橙子、葡萄汁、西红柿等都富含维生素A、C比较丰富，含锌、铁的食物有：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、富含VC的新鲜蔬菜和水果等，另外提高免疫力需要每天参加户外活动1-2小时，补充水分，加强新陈代谢，排除体内废弃及有害物质。

　　2、合理膳食

　　冬春季节儿童多吃富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。