儿童中暑应该怎么办
儿童中暑应该怎么办
夏季炎热，小孩中暑怎么办?炎炎夏日，大人不小心也会中暑，何况小孩的抵抗力比较低下，稍不注意就容易中暑。那么小孩中暑怎么办?不要着急，下面小编为您介绍。
小孩中暑怎么办
1、降低温度
立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。将宝宝转移到阴凉处，脱掉衣服，如果有条件可以用电扇或空调降低环境温度。全身用温凉的湿毛巾擦拭，不要用冰水或冰块使体温剧降，否则会使皮肤血管极度紧缩，皮肤血流阻断无法继续排热。
2、让他仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服
如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、保持呼吸通畅、掐穴位
保持宝宝呼吸道通畅，如有呕吐，应及时清理秽物。如果宝贝陷入昏迷，可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。
4、适度喝水
在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，如果意识清醒，可以喝点淡盐水、绿豆汤，但不能过量饮水，尤其是热水。因为过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起抽搐。一般两三岁的宝宝每隔一小时饮用30~50毫升即可。需要注意的是，不要给意识不清醒的宝贝饮水，容易造成呕吐。
5、按摩穴位
方法很简单，找到宝宝后颈部大筋两旁凹陷处，与耳垂平行处的风池，以食、中指一起按摩，以及找到宝宝下嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压，可以达到放松颈肩部肌肉、缓解头晕头痛、生津止渴的效果。
6、及时就医
如果宝宝出现高热，即体温达到38摄氏度以上，则尽快送医院处理。
小孩中暑护理的误区
1、过量进食
中暑后不能让孩子吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
正确的做法：应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。
2、冷食伤身
有的父母发现孩子中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了孩子的要求，让孩子大吃特吃。其实这样做对孩子的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤孩子的脾胃。
正确的做法：可以给孩子喝一些鲜果汁。
孩子中暑后，爸妈一定要密切观察孩子的体温、脉搏和面色。如果孩子体温持续不降，并且出现面色苍白、冷汗淋漓、脉搏细弱、甚至四肢抽动、意识障碍等严重症状，就应立即送医院急救。
3、过量饮水
中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。
正确的做法：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。
4、怕晒穿厚衣服
有的家长怕宝宝晒伤，就给宝宝穿长袖或者厚的衣服，这样不透气，热气不容易散发，容易中暑。
怎么预防宝宝中暑
1、注意天气预报
注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身。
2、高温减少户外活动
户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。
如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。
3、室内要多通风
即使是让宝宝待在空调房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调一定要注意不要让室内外的温差太大，同时要注意，不能在宝宝在空调房呆太久，也不能让空调、风扇对着宝宝吹，以防遇凉感冒。宝宝身体的体温调节功能并没有完全发育成熟，当脱离空调环境后可能会更容易中暑。
4、家中常备防暑药品
家中应常备些防暑药品，如藿香正气--用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。炎热的夏季，宝宝们容易中暑，而宝宝病了，常常会令家长备感焦虑。所以，爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了，以备不时之需哦!
5、多补充水分
夏季出汗多，要尽可能让宝宝多饮水，每隔半个小时父母就要提醒孩子喝点水。可以适当饮用淡盐水，补充流失的盐分。除此之外，还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤，把煮好的汤晾凉，让孩子随时都可以饮用。
6、饮食均衡
夏天炎热，宝宝有可能胃口不佳，这时要注意均衡营养，让宝宝适量多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、桃、黄瓜、西红柿等，它们含有大量水分，有助于为宝宝补充体液。
7、根据气候增减衣服
父母要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
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