一岁宝宝的发育指标是什么

一岁宝宝的发育指标是什么

　　宝宝发育的非常快，每一个发育阶段的宝宝都有其特征，那么，一岁宝宝的发育指标是什么呢?

　　1岁宝宝刚断奶或者没有完全断奶。现在的宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。他正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，他的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。

　　男婴：身长68.6-85.0cm;体重7.21-14.00kg;头围42.6-50.5cm。

　　女婴：身长67.2-83.4cm;体重6.87-13.15kg;头围41.5-49.3cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，12个月宝宝的基本技能表现包括：

　　应该掌握的能力(大多数宝宝能做到)：能够模仿其他人的动作;能用手势表示自己想要什么。

　　发展中的能力(一半宝宝能做到)：能走上几步;除了妈妈”、爸爸”外，能说个别单字。

　　高级能力(只有少数宝宝能做到)：能独立行走了;能用彩笔涂鸦;除了妈妈”、爸爸”外，能说个别词语。

　　一岁宝宝食谱：

　　一岁宝宝食谱：鱼蛋饼

　　此饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴儿食用对强壮身体大有裨益。

　　原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

　　制作：

　　将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

　　将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

　　把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

　　煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

　　特点：色泽美观，软嫩鲜美

　　一岁宝宝食谱：珍珠汤

　　此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁质，还含有多种维生素及其他矿物质。菠菜有补血作用。婴儿常食用此汤，能促进生长发育，预防贫血。

　　原料：面粉40克，鸡蛋1个，虾仁10克，菠菜20克，高汤200克，香油2克，精盐2克，味精少许。

　　制作：

　　将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄皮，切成比黄豆粒小的丁，搓成小球。

　　虾仁洗净，用水泡软，切成小丁;菠菜择洗干净，用开水烫一下，切末。

　　将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，烧开后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗内，即可喂食。

　　注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

　　特点：滑润，汤鲜味美。

　　鱼松

　　此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。

　　原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。

　　制作：

　　将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。

　　将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内，边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。

　　特点：味咸甜，松软鲜香，入口即化。