儿童营养不良吃什么好

儿童营养不良吃什么好

　　每个宝宝都是妈妈的小天使，每个妈妈都总是想给宝宝最好的呵护，宝宝营养不良也不是因为妈妈们给的不够好。下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

　　宝宝营养不良吃什么好

　　1.营养不良吃富含蛋白质的食物，比如脱脂乳、配方乳、豆浆、鸡蛋黄粉、鱼泥、肝泥、肉泥等。

　　2.营养不良吃富含脂肪的食物，比如植物油、奶油以及各种肉类食物。

　　3.营养不良吃富含碳水化合物的食物，比如米汤、面糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

　　4.营养不良吃富含维生素、矿物质的食物，比如鲜果汁、蔬菜汁等。

　　宝宝营养不良怎么办

　　1.尽量保证婴儿母乳喂养，如果需要人工喂养，尽量安排合理喂养，要营养均衡。

　　2.采取少量多餐的方法，逐渐调整膳食，补充各种动植物蛋白、脂肪等营养。

　　3.纠正宝宝偏食、挑食、吃零食等坏习惯。

　　4.让孩子进行温水浴、日光浴、空气浴。平时多运动，可以促进消化及代谢功能，增强体质。

　　导致宝宝营养不良的一般体现在三个方面：

　　喂养不当。如果是母乳喂养的话，要特别注意添加辅食的时间阶段，小孩每到一个时期所需的营养成分不一样，单纯的母乳已经没办法满足宝宝发育的能量，所以就需要适当的摄入辅食，如果没有及时添加的话，就有可能使小孩产生营养不良;如果是工人喂养的话，配奶的方法一定要注意，粉与水配比一定要科学，如果不按要求，长期放入过多的水，泡得过稀，这样就会导到长期的脂肪、热量、蛋白质供应不足，从而导致宝宝营养不良。

　　宝宝发育太快。每个小孩的体质及营养吸收能力不一样，那么它的发育也不一样，有的宝宝相比发育比较快，那么各种营养物质又没有太时供应上，就有可能造成供不应求，导致宝宝营养不良。所以说，要根据宝宝的发育情况而及时补充营养物质。

　　疾病因素：有的孩子体质相对比较差，消化功能比较不好，经常感冒之类的，这样的小孩机体其实更需要营养物质的摄入，如果父母没有及时补充营养或是忽视了这一细节的话，则会产生营养不良。

　　宝宝营养不良吃什么好。

　　一、强调母乳喂养：母乳喂养营养是比较全面的，当然了，母乳喂养，对于母亲的饮食也非常关键的。母亲的饮食除了要与清淡营养为主，也要保持良好的生活规律，这样都是有利于母乳喂养的。然后让宝宝摄取充足的维生素A和D，可以服用到两到三岁。

　　二、及时添加富含钙质和维生素D的辅食，比如蛋黄、鱼肝油、果汁等，添加辅食可以根据宝宝的综合情况而进行添加时间与食量，一般情况下宝宝在四个月就可以适当的添加一些辅食。如果宝宝到了一岁以上，可以天固定摄入牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

　　三、在宝宝越来越大的情况下可以多吃牛奶、鳗鱼、米粥、银鱼之类的食物，还有就是饮食方面要注意烂、细、软，这样的话，有利宝宝的消化吸收。