如何安排胎教时间
如何安排胎教时间
如今年轻的父母之所以关注胎教，完全是出于对后代的责任感。正确合理的胎教有利于宝宝的健康发育，反之则会给宝宝的健康发育带来负面影响。如何安排胎教时间?本文是学习啦小编整理如何安排胎教时间的资料，仅供参考。
如何安排胎教时间
一、胎教，不宜早，不宜多
要了解什么时候开始胎教，就必须先了解胎儿的发育状况。胎儿脑电科学研究数据表明，胎宝宝6-7个月之间，脑的基本结构才发育齐备，而直到胎儿8个月左右，才会呈现出与新生宝宝相同的脑电图，大脑皮层区域才会产生各自特殊的指挥功能，负责胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。所以，胎教的最好时间应选在胎儿6个月以后。
再加上，在孕早中期的胎儿简直就跟冬眠没有什么两样，绝大部分时间都是花费在睡眠上，而哪怕宝宝在睡眠，他的器官和组织也会迅速生长发育。准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。所以，胎教不仅不宜早，还不宜多。
二、如何安排胎教时间
所以，在怀孕头几个月，妈妈们负责吃好睡好心情好就可以了。过多的关注宝宝，反而会让小宝贝们难受呢!
而到了怀孕第5到7个月的时候，可用两首不同节奏、感觉的乐曲轮流播放，准爸爸妈妈还可以和胎儿轻声说说悄悄话，或给宝宝唱儿歌，每日2次，每次5分钟就足够了。到了怀孕6个月时，胎儿的听觉也基本完成发育，大脑负责记忆的部位也开始发挥功能。胎儿可以区分并记住高低长短等多种多样的声音。这时多给胎儿播放一些好听的音乐，让他保持美好的心情和幸福的记忆吧。
值得一提就是，整天听古典音乐，宝宝可是会觉得很腻烦的哦!音乐胎教应该用两到三首歌，采用周期性、体系性、反复性的模式进行。注意不必长时间高噪音地听音乐，每天固定一个时间段，以同样的音乐，反复听5-10分钟效果更好。进行音乐胎教前还要考感到胎儿的生活规律。不要在胎儿睡觉的时候听激烈刺激的音乐。可以在出现胎动时播放一些欢快的音乐，在胎儿睡觉时播放安静柔和的乐曲。
而到了怀孕8月的时候，胎儿宝宝的眼睛开始发育，会对外界的光照刺激产生应答反应。研究表明，用手电筒靠近孕妇腹壁照射宝宝胎头部位时，妈妈可以感到胎儿活动增快呢!光照可以让宝宝兴奋不已哦!持续照射数分钟，宝宝们习以为常后，胎心率又恢复至照射前的状态。白天觉醒，夜晚安静睡眠，光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟，通过刺激胎儿的视觉信息传递，使胎儿大脑中动脉扩张，对脑细胞的发育有益。
三、胎教的种类
(1)音乐胎教：通过音乐刺激，使胎儿心律平稳并对大脑发育进行良好的刺激。(建议钢琴曲或轻音乐)
(2)语言胎教：父母通过与胎儿的对话，使其接受语言信息，刺激大脑的生长和发育。
(3)抚摸胎教：通过抚摸胎儿，使胎儿肢体感受到刺激，并形成良好的反应与互动。(孕晚期慎用，避免子宫收缩引发早产)
(4)艺术胎教：准妈妈通过一些艺术类练习，如书法、绘画等，在潜移默化中开启胎儿的天赋。
(5)光照胎教：给予胎儿一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。
四、胎教注意事项
1、孕妇情绪稳定有利于胎儿出生后良好性格的养成，母体大喜大悲、情绪失控，会对胎儿脑部发育产生危害。
2、创造健康的语言环境。语音、语速适中，不说脏话或大声地训话，以免引发胎儿烦躁不安的情绪。
3、不要急于求成，准妈妈应在心气平和、态度端正的前提下进行胎教，此过程需要准妈妈有足够的毅力和耐心。
胎教的时间
1、怀孕1-10个月孕妇胎教时间
怀孕1-5月:环境胎教--给胎儿一个无害的成长环境。1-4月是胎儿的快速成长期,这个时期内,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。
怀孕5-7月:音乐胎教--不重音乐重时间
在5个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到5个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在6个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。
怀孕8-10月:抚摸胎教--别吓到宝宝
胎儿在4个月的时候,已经渐渐产生了触觉,在8个月的时候,胎儿的身体发育就基本成型了,这时候,胎儿可以依自己的意思活动身体,也开始对外界的声音、动作有了反应,妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体,也可以感受到孩子的动作和情绪。
2、每天胎教最佳时间
2.1、早晨
早晨是胎教每天最佳时间之一,孕妇一般每天早上起床吃完早餐后,往往会感受到胎动,说明宝宝也醒了。随着胎儿的成长胎儿的听力能力也逐渐增强了,这个时候就可以给胎儿进行音乐胎教了。
2.2、午睡后
午睡过后不仅孕妇的精神饱满,胎儿的精神状态也很好,这个时候可以适时的和宝宝说说话。一般怀孕20周之后,胎儿的听觉系统发育迅速,这个时候可以培养胎儿的听觉能力和语音语言能力。
3、胎教的类型有哪些
我们对于胎教的时间有一个把握以后,下面就是对于胎教的类型,一般来说胎教的类型是多种多样的,比如说有音乐胎教,抚摸胎教,语言胎教等等,这些都是可以进行的。最常见的就是音乐胎教,一般来说在睡觉以前,或者是午睡以后早上起床之后,这些时间我们都是可以进行音乐胎教的,只是音乐胎教的音量要控制好,尽量选择柔缓的音乐。
胎教的方法
1、音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次～2次,每次15分钟～20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝～70分贝为度。
在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。
2、对话胎教法
孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。
对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激。
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