宝宝肺火旺吃什么

　　相信宝妈们对肺火旺都不陌生，但都不知道宝宝肺火旺有哪些表现。只有掌握了宝宝肺火旺的症状，才能帮宝宝降火。下面一起看看宝宝肺火旺的症状。

　　宝宝肺火旺吃的食物

　　1、雪梨生津润燥雪梨性寒,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养素,具有生津润燥、清热化痰的功效。而白色入肺,雪梨水份充沛,对肺有保养功能。

　　2、银耳润肺滋补

　　银耳有“菌中之冠”的美称,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。银耳所富有的天然特性胶质,可以润肤祛斑,加上它的滋阴益胃作用,长期服用可以达到嫩肤美容,延年益寿的作用。

　　3、枇杷化痰止咳

　　枇杷果实含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等营养物质。枇杷叶晒干可以入药,有清肺胃热,理气化痰的功效,是制成“川贝枇杷膏”的主要成分之一。初夏是流感高发季,孩子抗病能力弱,容易被感冒咳嗽盯上。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。口干咳嗽,不如多吃枇杷。

　　4、罗汉果清肺利咽

　　中医认为,罗汉果性凉,归脾、肺二经,有清肺止咳、润肠通便的功效。适用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。孩子肺火旺咳嗽可以用适量罗汉果泡水喝,可以清肺利咽、解暑热烦渴、咽喉疼痛等症。注意罗汉果性凉,不宜过量长期服用。

　　5、川贝母清热润肺

　　中医认为,川贝母味苦、甘,性微寒;归肺、心经;具有良好的化痰止咳功效。能宣肺、润肺、养肺阴,进而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。

　　宝宝肺火旺的症状

　　1、一般婴幼儿时期出现肺火大的时候都是会出现干咳的情况的,或者是咳嗽的时候里面会出现部分的血丝的情况,而且嗓子的位置感觉比较的痛,嗓音听上去也会比较的沙哑一些,晚上的时候会出现夜间盗汗的情况的。

　　2、脸有疖子,咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　3、很容易伤风,而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。

　　4、一些小孩睡觉时盖不住被子,喜欢俯卧,喜吃冷饮,口唇发红,也是肺火旺的表现。

　　5、肺火大的话要注意多给孩子进行水分的补充,而且应该是给孩子吃一些滋补性的食物,这样的话可以帮助孩子的身体的恢复,以及要注意保持清淡的饮食。

　　宝宝去肺火的方法

　　1、给小孩喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁,心烦意乱的宝宝最为适宜。

　　2、多个小孩吃些水果, 如柚子,梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。 荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴,口舌生疮,便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。 杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛,口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

　　3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

　　3.1、芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

　　3.2、莴笋:性微寒质地脆嫩,水分多,功效特点为清热,顺气,化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 茭白:性寒凉适合心经有热,心烦口渴,便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

　　3.3、莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津,润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

　　3.4、百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

　　3.5、苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

　　3.6、茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

　　4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好,食量大,口渴便秘,手心热,烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。 对小儿食火内热引起的停食停乳,呕吐腹胀,口中有异味,大便干结,小便黄少有效。

　　看了"宝宝肺火旺吃什么"的人还看了：

1.宝宝肺火旺有哪些症状

2.宝宝胃火旺吃什么好

3.肺火旺盛的症状有哪些

4.孕妇吃什么去肺火