小孩子怎么样才能变白
小孩子怎么样才能变白
妈妈们经常会带自己的孩子出去玩耍，但是别只顾着自己美白，学习啦小编为大家收集整理了小孩子变白的方法，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!
小孩子变白的方法
1、注意保持皮肤清洁滋润
宝宝的皮肤尤其要注意清洁和滋润,这是最基本的两点。肉类、蔬菜和水果都富含维生素和透明质酸的食物,父母可以多给宝宝吃一些这类食物,可以增强皮肤的锁水能力,皮肤弹性也会变得更好哦。而且,宝宝的皮肤也要注意防晒,妈妈不要贪恋外面的明媚阳光。
2、宝宝患湿疹切记乱涂药
湿疹是一种常见的皮肤疾病,会让皮肤的色素发生变化,很有可能会让宝宝变黑。而且,宝宝患湿疹一定要就医,不能胡乱买药,否则不仅对病情无用,还会对皮肤造成伤害。父母要注意了,湿疹的涂药是有技巧的,一定要在医生的指导下用药。
3、注意营养的摄入,不要过量
妈妈都有一颗爱子之心,都想让宝宝吃最好的东西,但是营养的摄入也是有限度的,不能过量,否则只会适得其反。营养过度会让宝宝的皮肤颜色发黄,这是胡萝卜素导致的,平时不要让宝宝吃太多富含胡萝卜素的食物比如胡萝卜、南瓜等等。如果妈妈发现宝宝的皮肤黑中带黄,一定要注意营养的摄入量。
4、准妈妈多吃富含维生素C的食物
妈妈的营养摄入对宝宝的肤色也有一定的决定性作用,所以准妈妈们可以在宝宝出生前就为他的美丽肤色做准备。多吃富含维生素C的食物可以抑制皮肤黑色素的生成,可以使宝宝生下来之后皮肤白白嫩嫩的。苹果是最佳的补充维生素C的食物选择,而且多吃苹果还可以增加血色素,让宝宝皮肤白里透红。
5、补充维生素A、B
我们都知道,维生素A能让宝宝的视力更好,但它还有一种功效想必很多人都不了解,维生素A还可以保护皮肤的上皮细胞,让宝宝的皮肤细腻有光泽。维生素B族还可以让头发乌黑亮丽。准妈妈多吃富含维生素A和B的食物,不仅对自己的皮肤和发质有帮助,生下来的宝宝也是漂漂亮亮的。
儿童防晒美白
小朋友很调皮,总想往外跑,现在正值盛夏,我看很多小朋友都晒得黑黑的。家长们的观念里,总觉得小孩子晒得黑黑的,有助于补钙。其实这种观念是不对的,适度晒太阳是可以的,过度晒太阳在年轻的时候可能看不出什么来,年长的时候就会体现出来了。为什么呢?因为紫外线对皮肤的损伤是一个长期累积的过程,虽然每一次紫外线对皮肤的损伤非常轻微,但长年累月下来,皮肤会出现一系列不可逆的变化,皮肤光老化,甚至出现皮肤癌的可能,所以为了健康。
那儿童防晒跟成人美白有什么关系呢?我们知道肤色主要是由遗传基因决定的,但是环境因素尤其是紫外线也具有相当重要的作用。都是黑色人种,祖先都来源于非洲,但非洲黑人的肤色就要比美洲黑人的肤色更深。在四川,很多在紫外线辐射强的藏区长大的藏族同胞居住在成都,但不论怎么防晒,一眼就能看出他是藏区来的,但其子女的皮肤就要白净得多。作者有一对男女同学,大学里谈恋爱,最终走到一起,在四川紫外线辐射量比较强的地方工作生活,两口子的皮肤不是很黑,但女儿现在上中学了,皮肤黑得简直就不像他们亲生的。据统计,人类个体19岁以前暴露于紫外线辐射的累积量要占其一生的50%以上,所以儿童防晒跟成人美白有着非常强烈的因果关系。
拥有白皙的皮肤是东方女性根深蒂固的审美理念,年少的时候不管不顾,放肆地晒太阳,年长的时候又想美白,什么美白丸、美白针、美白霜之类的产品都有跃跃一试的冲动,很多女性的脸就毁在这个冲动上面。很多女性为了美白来就诊,我总想问一句,早干嘛去了?
所以,想要美白还得从娃娃抓起!儿童防晒既是为了健康,也是为了长大后拥有白皙皮肤的梦想!
儿童吃的食物美白
1、石榴
现在市面上有很多石榴爽肤水,石榴乳液等等,这是由于石榴含有维生素C、果糖等成分,有极好的养颜美白之效。
2、西红柿
西红柿有丰富的维生素C,有强抗氧化的作用,我们在夏天要多吃西红柿,不仅有防辐射和防晒作用,还能及时修复受损肤质,达到美白效果。
3、荔枝
一道红尘妃子笑,无人知晓荔枝来。在古代妃子就喜爱吃荔枝,润肤养颜,荔枝里面的果胶和磷、铁都是有令人皮肤白里透红的效果,但是体热、易上火的朋友要少吃。
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