孕妈如何正确的抚摸胎教

　　育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识，是对新生婴儿更好的照顾，更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。从宝宝及母亲双方的角度关注育儿生活，涉及儿科疾病、幼儿保健、孕妇保健、孕期保健、育儿教育等方面。

　　抚摸也是一种良好的胎教，会让宝宝感受你温柔的呵护，建立良好的母子关系，在宝宝精神状态好的时候还会跟你一起做游戏哦。抚摸也是一种良好的胎教，会让宝宝感受你温柔的呵护，建立良好的母子关系，在宝宝精神状态好的时候还会跟你一起做游戏哦。

　　抚摸胎教进行时

　　1.起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的最佳时机。孕妈妈在排空大小便后仰卧在床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放，全身放松。此时，孕妈咪腹部柔软，易于抚触。

　　2.先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的身体部位轻轻按压几下。有的胎儿会在初次接受抚摸时作出回应，随着孕周的增加，胎儿的回应会愈发明显。当胎儿习惯指压时，还会主动迎接。

　　3.慢慢地抚触配合轻柔的指压，能帮助孕妈妈感受胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。当轻拍胎儿背部时，胎儿有可能会翻身或手足转动，此时，孕妈妈可以用手轻轻抚摸以示安慰。

　　抚摸胎教可以帮助胎儿建立安全感，促进胎儿的感觉神经和大脑的发育。

　　抚摸胎教注意事项

　　1.正常情况下，怀孕4个月开始有胎动，此时可以进行抚摸胎教，最好一边抚摸一边和胎儿说话。

　　2.孕早期和临近预产期不适合进行抚摸胎儿。

　　3.抚摸时间以每天2-3次，每次5-10分钟为宜。

　　4.抚摸力度一定要轻柔，以免过度用力发生意外。有的孕妈妈在孕中期和晚期会一阵阵腹壁发硬，这可能是不规则的子宫收缩引起的，此时不能进行抚摸胎教，以免早产。孕妈妈如果有不良分娩史，如流产、早产、产前出血等，也不宜进行抚摸胎教。