引起气虚的病因有哪些呢

引起气虚的病因有哪些呢

　　气虚在人群中十分多见，虽然不会威胁到生命安全，但是会给人带来极大的痛苦，不仅让身体十分不舒适，心情上也会受到极大的影响。那么你们知道气虚的病因有哪些吗?一起来看看吧。

　　气虚的病因什么

　　1.先天性因素

　　一些人群之所以会有气虚的问题，主要是因为在母体中的时候没能吸收到足够的营养。据了解，很多孕妇在怀孕期间都有着很强烈的妊娠反应，所以没能吃下富含影响的食物，不仅母体影响不足，就连胎儿的健康也被严重影响到，导致了胎儿日后的气虚。

　　2.疾病因素

　　除了先天性因素之外，很多人出现气虚都是因为刚生完病。人在得了较为严重的疾病后，即使是后来治好了，身体的素质也会被严重影响到，气虚就是主要的表现之一。

　　3.过于劳累

　　人在长期劳累的情况下，也是很容易出现气虚现象的。此外，如果长期过度用脑，或者是心情抑郁，也会给身体造成一定的影响，导致气虚的各种症状出现。

　　气虚有哪些危害

　　1.气虚引起严重脱发

　　很多气虚患者的头发都显得十分稀疏，其实她们之前也有着浓密的头发，只是因为气虚的缘故。她们的肾功能减退了不少，导致了严重脱发的出现。

　　2.气虚会引起肥胖

　　气虚患者的食量并没有很大，她们的生活也和平常没什么两样，但因为气虚的缘故，即使没有摄入大量的热量，体重也会不断上升，而且就算患者积极去减肥，效果也不是很好。

　　3.气虚引起性欲冷淡

　　正常人都有七情六欲，特别是中年人，所以一般情况下人都对性欲有一定的需求。但气虚患者却不是这样，因为身体的变化，她们对房事没有了丝毫的兴趣，不管配偶怎么要求和挑逗都无济于事。这是非常严重的后果，不仅会影响到夫妻感情，还可能导致家庭破裂。

　　气虚要怎么预防

　　1.每天吃肉

　　气虚其实在素食主义人群中很是多见，所以想要更好的预防气虚。大家在日常生活中，就要吃一定的肉类食物。动物的肉能给身体带来足够的能力，让人更有力气。

　　2.心情愉悦

　　气虚和人的心情情绪有着极大的关系。若想远离气虚，大家就要做到保持心情平和，不要让自己长时间处于抑郁的情绪状态中。当心情不好或者有心事的时候，记得多和亲人朋友聊聊天，不要什么都藏在心里。

　　3.积极健身

　　气虚和身体素质也有直接关系，一个身体强壮的人，一般是不会出现气虚症状的。所以想要预防气虚，健身也是非常好的方法。当然，大家还要注意饮食，多吃对身体有益的食物。