普通感冒症状及治疗方法
感冒可以分为普通感冒和流行性感冒，那么你知道普通感冒有哪些具体的症状吗?下面为您精心推荐了普通感冒症状，希望对您有所帮助。
普通感冒症状
最常见的症状众所周知：最初你感觉到疲劳，嗓子刺痛，偶尔伴有低烧。之后，你开始流鼻涕，头疼，咳嗽。有时，感冒可能发展成为窦炎、支气管炎或更严重的肺炎。但通常情况下，症状很轻微，一周之内就会缓解。不过咳嗽可能会持续一段时间，因为你的呼吸道仍处于发炎状态。
大家要搞清楚感冒和流感之间的区别。流感是由不同病毒引起的，往往更剧烈、发病更快，伴随着高烧、肌肉酸痛和头疼。区分二者很重要，因为市面上有流感疫苗和抗病原体，医生可以帮你决定是否需要注射。其实，和普遍感冒一样，流感一般也不严重，依靠医生或者抗生素就能解决了。
普通感冒治疗方法
1.热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2.生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
3.盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4.冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
5.按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6.鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
预防普通感冒的方法
1、洗手
这是老生常谈，因为洗手对一切都很关键。洗手绝对能够杀死或洗掉病毒，并减少感染的机会。香皂和清水很不错，不过含有酒精的免洗洗手液是更好的选择，而且携带起来十分方便。
2、获得充足睡眠
这点在最近的一项试验中已经得到了证实：那些只睡6至7个小时的人比睡8个小时的人罹患感冒的几率高出300%。这项试验非常有趣，研究者直接把病毒通过试液滴入被试者的鼻子中，然后观察他们的感染率。
3、坚持运动，吃好喝好
这点看起来无需赘述，但很多人仍无法保证健康饮食和充足运动。通过运动和健康食物(绿叶蔬菜，水果，谷物，粗加工等等)，你的免疫系统能够得到有效改善。
4、加湿器
在极其干燥的地方，加湿器能够很好地帮助你的肺部和喉咙保持湿润，这不但有助于预防感染，还能降低你罹患咳嗽病的几率。
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