怀孕感冒吃什么水果比较好
怀孕感冒吃什么水果比较好
感冒最常见的病症，所以面对感冒的时候很多的人都会用食疗的方法治疗。下面为您精心推荐了怀孕感冒适合吃的水果，希望对您有所帮助。
怀孕感冒适合吃的水果
菠萝
菠萝含有丰富的水分，多种矿物质以及几乎所有人体所需的维生素。菠萝当中丰富的维生素b有助于消除身体的焦虑感和增强免疫力。除此之外，菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
有研究报告显示，菠萝汁对于感冒的症状，如发烧、咳嗽、鼻塞、咽喉肿痛等都有缓解作用。孕妇发烧的时候除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。
菠萝汁虽好，但一定要经过盐水或糖水处理后才可饮用。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
苹果
苹果能够润肺，对咽喉炎有缓解作用。除了感冒，其他情况的咽喉肿痛都可以食用苹果以舒缓症状。我国中医指出苹果有生津解渴以及润肺的功效。尤其是对上火所引起的咽喉肿痛更具有治疗作用，因此患者在患病期间应该多吃。而且苹果是在一年四季最常见的水果，不管是什么季节出现嗓子干疼等症状，都可以通过吃苹果的方法来缓解。
苹果除了直接食用外，还有榨汁、蒸熟、煲汤等食用方式。亦或者还可以将苹果煮熟后食用，这种方法更具有治疗以及缓解嗓子疼的作用。
梨
感冒期间通常会有咽痛、咳嗽等症状，梨能够生津滋阴，在感冒期间食用能够止咳润肺，化痰降火。尤其是对于一些症状更为严重的患者而言，在患病期间更应该多吃些梨。我国中医指出梨具有滋阴润燥的作用，因此对于因为燥火而引起的咽喉肿痛具有很好的缓解作用。而且梨中还含有丰富的水分和维生素，因此其生津止渴的功效同样不容小觑。
除了直接食用之外，用川贝母蒸梨缓解感冒咳嗽症状功效更佳。患者在患病期间还可以经常用梨炖水饮用，或者是用梨榨汁饮用，对咽喉肿痛以及嗓子疼都具有很好的治疗作用。
川贝母蒸梨
准备：雪梨一个，川贝母5克，冰糖适量。
做法：将雪梨清洗干净，切开顶部，用汤匙挖去梨核，然后将川贝母研成粉未放入雪梨内。最后用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
用途：川贝母有化痰的功效，与雪梨同蒸或炖，则有化痰止咳，养肺滋阴的左右。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
怀孕感冒吃什么
1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
孕妇感冒吃什么水果好，孕妇吃什么预防感冒?
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
感冒适合吃的水果
猕猴桃
猕猴桃又称为奇异果，因为猕猴喜欢吃，所以成为猕猴桃。猕猴桃品质鲜嫩，而且营养丰富口感酸甜，富含多种氨基酸还有维生素深受人们的喜爱，孕妇在患有感冒的时候可以适当的吃些猕猴桃。猕猴桃对于骨痛患者痣病等也有很好的功效。猕猴桃含有丰富的维生素c，对于增强人体免疫力有很好的功效!
柠檬
柠檬中含有丰富的维生素和维他命C，有抗菌的作用。还能够提高自身的免疫力。平时可多喝一些热柠檬水，来保养自己的身体，补充维他命C，感冒的时候多喝梨
梨具有止咳化痰，清热去火的作用，大家都知道，嗓子咳嗽难受的时候可以用冰糖炖梨子吃，确实效果是很不错的。大家平时的时候也可以多吃些，这样也可以降低感冒或者其他病症的几率，而且对于身体也有很好的作用!
西瓜
西瓜是很多人喜欢的水果，果实红色，可以利尿，可以解暑。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。当出现感冒加重，会出现高热、口渴、咽痛、等热症，这个时候大家可吃些西瓜，有助于感冒的康复!
猜你感兴趣：