感冒声音嘶哑咳嗽吃什么好得快
感冒声音嘶哑咳嗽都是很多人都有的症状，所以大部分的人都会想知道感冒声音嘶哑咳嗽应该吃什么比较好。下面为您精心推荐了感冒声音嘶哑咳嗽适合吃的食物，希望对您有所帮助。
感冒声音嘶哑咳嗽适合吃的食物
萝卜茶
材料：白萝卜100克，茶叶5克。
做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温。
功效：具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。
做法：将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。
功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
北杏猪肺汤
材料：猪肺250克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。
做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺，可以每日2次。
功效：此方止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。
沙百鸭汤
材料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。
做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。
功效：可以滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。
银耳冰糖羹
材料：银耳10克，冰糖20克。
做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。
功效：可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳。
感冒咳嗽吃什么水果
雪梨：有研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。而在众多的梨品种当中，又以雪梨最具清热化痰、润肺止咳的功效。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配，梨子都能发挥很好的止咳化痰作用。因而对于感冒咳嗽的人来讲，雪梨属于水果当中的最佳之选了。
菠萝：菠萝本身性微寒，饮用菠萝汁能够有效帮助身体降温。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能够帮助缓解咳嗽和舒缓嗓子不适。要注意的是菠萝虽然性具微寒但是吃多了也容易上火，感冒咳嗽不已的情况下切不可贪吃。
苹果：苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。而将苹果与枸杞、枣或者是银耳一起熬汤喝，也具有很好的润肺止咳功效。苹果榨汁对于治疗感冒咳嗽也有一定效果。
柠檬：柠檬富含维生素C，具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效。感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况，也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况。
荸荠：荸荠有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰的作用。
柚子：柚子的营养价值很高，不仅含有大量维生素C、果胶还有大量的矿物质，能够有效的润肺健胃、补血清肠等等功效。感冒咳嗽，食用柚子能够有效的缓解咳嗽症状。
感冒咳嗽饮食宜忌
1、菊花：白菊花，具有清热，解毒的效果。对于风热感冒咳嗽的患者而言，可以借助开水来冲泡饮茶，或是将其与粳米煮粥，其具有清暑热、散风热、清肝火的功效。另外，对于应对风热感冒患者所存在的心烦，咽燥以及目赤肿痛等症状也有一定的效果。
2、罗汗果：罗汗果具有清肺止咳的功效。对于风热感冒以及肺热咳嗽的患者都可以服用，具体方法：取罗汉果与柿饼同煎，服食。
3、梨子：梨子具有生津，止咳，化痰的功效，对于由于风热感冒所引起的发热，口干渴以及咳嗽痰黄的患者都可食用。对于风热感冒咳嗽的患者，可以将冰糖炖梨，饮水来止咳。
4、丝瓜：丝瓜能很好的清热化痰，尤其是对于咳嗽痰多痰稠色黄的热咳的患者最佳。丝瓜中所含有的一种植物黏液，其中所含的皂素，具有除痰化痰的功效。
5、冬瓜：冬瓜性属凉性，具有消痰清热的功效。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，都可以多借助冬瓜煨汤食用。
猜你感兴趣：
2.风寒感冒咳嗽食疗