感冒嗓子发炎吃什么比较好
感冒嗓子发炎都是很多人都有过的症状，那么你知道感冒嗓子发炎的时候吃什么好吗?下面为您精心推荐了感冒嗓子发炎适合吃的食物，希望对您有所帮助。
感冒嗓子发炎适合吃的食物
首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。
多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。
喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把，没错，金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。
用流质的食物代替米饭，比如稀粥，特别是白粥，粥水有清热下火的功效，吃白粥还可以清理肠胃，润肝清火，有利于消化等等好处。
感冒嗓子发炎吃什么好
引起嗓子疼，咽喉疼的感冒分为两种，分别是风寒感冒与风热感冒，这两者的症状是各不相同的。
风寒感冒的主要症状是：怕寒怕风，头部与颈部会产生疼痛，流清鼻涕，同时还伴有咽喉痛。
风热感冒的主要症状是：身体发热，口渴，心情烦躁，流出的鼻涕是浓稠的，喉咙疼痛的同时还会产生黄色或黑色的痰。
风寒感冒是慎用消炎药的，想要减轻嗓子的疼痛感可以多喝温水，炖点冰糖雪梨，有利于缓解疼痛感。
风热感冒就不一样了，它是可以服用消炎药来缓解咽喉部的疼痛，对症下药，这样才能有利于身体健康。
无论是风寒感冒还是风热感冒，只要嗓子疼没有那么严重，都是建议不要服用消炎药的，毕竟是药三分毒，对于人体的健康都是有影响的。
治疗嗓子疼的根本原因是感冒，感冒严重的要及时就医，并且注意生病期间的饮食习惯，以清淡为主，多吃流食。
感冒了吃什么菜好
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。
3、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。
4、莴笋
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
5、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
猜你感兴趣：
2.风寒感冒咳嗽食疗