3到4个月幼儿缺钙的症状有哪些
宝宝缺钙是很常见的现象，那么宝宝缺钙有什么症状呢?下面为您精心推荐了3到4个月幼儿缺钙的症状，希望对您有所帮助。
幼儿缺钙的症状
症状一：易烦躁不安
孩子缺钙的时候，在情绪上也会有所表现。很多妈妈在抱怨自家的宝宝在晚上的时候都不睡觉，且爱哭闹，不知道怎么解决，其实这就是宝宝缺钙的一种表现。
症状二：易出汗
孩子缺钙的时候，是比较容易出汗的。现在已经是冬天了，宝宝要是也出现容易出汗的现象，在排除了是由于衣服穿太多过于保暖导致的出汗原因后，妈妈们就要注意了，很可能是宝宝缺钙了。
症状三：头发稀黄
在常人的眼中，头发比较暗黄没有光泽，很可能就是营养不良导致的。妈妈们可以观察宝宝的头发，要是发现头发比较黄，也比较稀疏的话，很可能就是宝宝缺钙的现象。
症状四：晚发牙
孩子长牙的时间是有一定的规律的，正常的宝宝们在九个月左右就会发牙了。现代人对于宝宝的饮食护理更加的悉心，有的宝宝还没有到九个月的时候就已经发牙了。要是宝宝出现晚发牙情况，很可能就是宝宝缺钙的原因了。
症状五：肌无力
孩子缺钙时也会表现为囟门闭合迟，宝宝的手脚也会比较没有力气，遇到这种情况的时候，妈妈们要赶紧为宝宝科学的进行补钙了。
症状六：神情呆滞
宝宝一般是妈妈们一手带大的，妈妈们也是最了解宝宝的性格了，要是宝宝的性格是比较外向且好动的，在一个时间段内却发现宝宝很安静，神情呆滞，不爱笑，在讲话以及一些动作的学习都比同龄的宝宝还晚，这个时候就要注意是否是出现了宝宝缺钙的情况。
症状七：前额高突
宝宝的生长发育离不开钙的补充，孩子出现缺钙现象时，会影响到宝宝的骨骼发育，比如我们会发现宝宝的前额高突，出现方颅的情况，要是进一步检查，会发现肋骨中出现了软骨增强的情况，这已经严重的影响了宝宝的健康了。
症状八：厌食
孩子厌食现象是比较普遍的，孩子缺钙之后，自身的食欲也会下降，不喜欢吃东西，孩子的饮食营养没有得到充足的补充，也会导致宝宝的智力发育受到影响，同时宝宝的免疫能力也会下降。
症状九：湿疹
孩子出现湿疹时，我们除了考虑到天气以及尿布影响的原因外，还要考虑到宝宝是否是出现了缺钙的症状，孩子缺钙后，比较容易流汗，宝宝的背部也比较容易出现湿疹的现象。
宝宝补钙方法
钙剂要选择淡奶味
当下很多补钙品为了讨巧婴幼儿口味喜好，添加的成分让钙剂变得酸酸甜甜，宝贝长期服用这样的补钙品，会影响味蕾发育，引起口味偏好，影响宝贝正常喝奶、喝水。因此，给宝宝选钙，应结合其味蕾发育特点。不要选口味太酸太甜的钙剂。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，奶味是最适合他们的味道，所以，淡奶味是妈妈的首选，不但让宝贝感受到了妈咪的味道，而且不会对味蕾产生刺激，因此令宝贝更健康。
选择含有维生素D的钙剂
维生素D摄入是否足够也是关键。因为维生素D可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D，再吃多少钙，钙也吸收不了多少。因此，给宝宝选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂，有利于宝宝健康生长。
另外，通过晒太阳的方式也可增加宝宝体内维生素D的生成。
不要让钙遇见草酸
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以，补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3到4个小时服用钙产品。
宝宝吃什么补钙
1、牛奶
牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。
2、酸奶
酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
3、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、含钙橙汁
橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
5、干酪
干酪是一种由牛奶经发酵制成的，营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。
6、豆类食品
豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
7、深绿色有叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
8、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
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