女生吃什么体味好闻
香香公主为什么能让乾隆皇帝爱入骨髓?因为她有清新自然的体香嘛。那么，我们普通人如何让身体散发香味?小编这就来教你简单的几招。
如何让身体散发香味
1、体香饮
食材配方：冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。
制作方法：将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。
服用方法：每次10克，餐后用开水冲饮。
食疗效用：经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。
2、芦荟菜
食材配方：新鲜芦荟若干。
制作方法：将新鲜芦荟去皮，切片，凉拌或炒制。
服用方法：佐餐食。
食疗效用：芦荟含有一种高分子的配糖体，在被人体吸收分解时能散发出芳香，经常
食用芦荟可使体散幽香。尤其适宜于油性皮肤的人食用。
3、茉莉花粥
食材原料：大米50克，茉莉花5克，蜂蜜适量。
制作方法：
(1)、在夏季6月取晨茉莉花，晒干研粉备用。
(2)、大米按常法熬粥，粥熟后调入茉莉花粉末，加蜂蜜适量。温热食用。
食疗效用：顺气活血，调理气机。常食能使肌肤滋润、溢香。
这三种食疗方法总结下来，可以看出常吃素食可以帮助清除体味，使肌肤滋润，身体蕴香。常食对女性保健也有很大的好处。
汗腺锻炼方法
皮肤科专家认为，由于空调的普及，即使盛夏人们也不太出汗，汗腺开始退化、减少。汗腺退化、减少的人一旦遇到高温环境，为了降低体温，为数不多的汗腺需开足马力紧急排汗，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出，导致本身没有味道的汗液也带有汗臭。为消除这种汗臭，专家建议锻炼汗腺。
1、人坐在水温43℃~44℃的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，仅让胸、腹、背露出水面。
2、10~15分钟后汗液从胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干。
3、然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。
TIPS：锻炼汗腺不要在空调房间进行，因为室温过低会降低出汗效果。锻炼汗腺最好在闷热的6月初连续进行两周。两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
女人要体香8种食物要少吃
1、大蒜
大蒜作为一种臭味食物，可以说是“臭名远扬”，在将大蒜切开或捣碎时会有一种被称为“蒜素”的化合物产生，在进食后，蒜素分解后的物质与汗液混合后会产生细菌，而这些细菌正是臭味的来源。
2、红肉
截止目前的科学研究发现，肉食主义者的汗与素食主义者的汗相比，从气味上来说，素食主义者的汗气味更淡，在预防体臭上具有压倒性优势。
3、膳食纤维多的食物
膳食纤维多的食材不但会导致汗液发臭，同时也很容易导致肠道中有大量气体囤积，出现容易放臭屁的现象。这是因为膳食纤维丰富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化学反应的过程中生成甲烷，放出臭屁。
4、咖啡
咖啡因对人体的中枢神经有刺激性作用，同时能够促进汗腺功能的活跃，导致臭味源增加，出现体臭现象。同时，咖啡中的酸味物质很容易导致口干，唾液不足很容易让细菌和硫化物等口臭的原因物质增殖，进而出现口臭症状恶化的现象。
5、龙须菜
龙须菜、天门冬、芦笋等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出时会使尿液带着异味。
6、咖喱、小茴香
作为印度菜中最主要的调味料，咖喱和小茴香等有强烈气味的香辛料会导致这种刺激性气味从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。
7、洋葱
洋葱常常被运用于不同的食谱中，其臭味物质在经过消化后会进入血液中，同时进入肺部后导致呼出的二氧化碳带着臭味，很容易导致人口臭。但是如果洋葱不用生食而用炒食的话就能良好去除臭味物质，担心口臭的人们可以炒食洋葱。
8、十字花科蔬菜(如花茎甘蓝、圆白菜、球子甘蓝等)
在十字花科蔬菜中不但富含营养素和各种抗氧化物质，同时，十字花科的蔬菜还被科学研究认为对于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是导致体臭的原因之一。
猜你喜欢
5.狐臭如何治疗
6.吃有关的散文
7.闺蜜友谊句子大全