经常胃痛是怎么回事
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经常胃痛是怎么回事
大多数人胃痛都是因为赶着上班,经常不吃早饭,或者有时暴饮暴食,有时饥肠辘辘,这样饮食不规律就容易引起胃病。老是胃疼怎么办?如何科学养胃呢?我们一起来看看吧!
胃痛的症状:
- 如果胃疼伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状,可能是食道疾病;
- 假如胃疼伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状,可能是胃溃疡,
- 但如果打嗝、黄疸、发烧等症状,与胃可能无关,或是胆囊的问题。
- 突然胃疼,受寒后疼痛加重,遇暖则痛缓,恶寒,口不渴,舌苔薄白,可能是邪寒入侵伤胃。
- 胃脘胀闷,攻撑作痛,痛连两胁、嗳气频繁,大便不畅,每因精神情志因素而发作,苔多薄白,可能是动肝气引发的胃疼。
……
胃疼的症类有很多,如果自己不能判断,最好是找医生对症下药,切勿“一药对百症”。
胃痛的危害:
- 胃溃疡癌变。因为胃溃疡的主要病因之一,就是感染了幽门螺杆菌,这个细菌是典型的一级致癌菌!在幽门螺杆菌的致癌物刺激下、加上长期炎症的不断侵袭,最终导致癌症的发生发展。
- 胃穿孔。随着溃疡不断的深入发展,患者错失治疗,在适当的时候:随着意外暴力袭击、腹腔压力加大,可会导致胃穿孔的发生。
- 胃出血。这是消化内科常见的急救指征,每年因为胃出血丧失生命的人数,正在逐年升高!据统计:我国120急救中心73.67%呼救电话,都是消化道出血患者拨打的!这些都是敲响了胃溃疡及早治疗警钟的最大疾病危害。
缓解胃痛的方法:
- 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。
- 蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。
- 可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用。
- 有时候胃疼是因饿的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的。
最佳日常养胃法:
保持精神愉快和情绪稳定:胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。
避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。人们生气会说心疼,很多时候是胃难受。
饮食清淡为主:胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
饮食规律营养均衡:平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
忌嘴:少吃肥、甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛、过辣,不可使五味有所偏嗜。
有吸烟嗜好还爱胃疼的,是时候戒烟了。
保暖:患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。
运动:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。