双手虎口疼是什么原因如何解决(2)
虎口的穴位
户口学,医学上位合谷穴,是手阳明大肠经的原穴,出自《灵枢·本输》,又名虎口。此穴在第一、二掌骨之间,两骨相合,形状如山谷的地方,所以名为合谷。又因位于手拇指虎口两骨之间,所以又称为虎口。
定位取穴:
拇食两指张开,以另一手的拇指指关节横纹放在虎口上,当拇指尖到达的地方就是本穴;
拇食两指并拢起来,就出现一条竖着的纹,同时紧靠着竖纹有一条突起来的肌肉,当与这条竖纹头平齐在肌肉最突起的地方,就是本穴。
人体在长最后一颗牙齿的时候,牙根会非常疼痛,这个时候经常按压一下自己的‘虎口穴’会减缓一定的疼痛。
虎口穴的按摩功效
治头痛,合谷穴配合内庭穴(位于双足第二、三趾之间)可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。
按摩方法:按摩合谷穴时,可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间,可起到立即止痛效果,坚持每日2-3次,每次10分钟。按摩该两穴位后一般3-5日可起到治愈效果。按法:将拇指指端按在合谷穴上,用力深压捻动。揉法:将拇指指腹放在合谷穴上,作轻柔和缓地揉动。一指禅推法:把拇指指端放在合谷穴处,以腕关节摆动,带动拇指作左右摆动。点法:把拇指指端按在合谷穴上,伸直拇指压而点之。
治牙痛,合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效,它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。按摩合谷穴能保护牙齿,减少口腔疾病的发生。
穴位的分类
一般分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。
经穴:又称十四经穴,是十二经脉和任脉、督脉循行路线上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,计361个。
经外奇穴:凡未归属于十四经脉、定位明确、有特定疗效的腧穴,称为奇穴。
阿是穴:是病症在体表上的反应点,无固定部位,往往随病而起,病愈即失。
耳穴:是病症在耳廓上的反应点,其分布呈倒置胎儿状。各腧穴虽经分类,但它们之间又有联系。不少奇穴位于十四经脉上,以后有归属于经穴的。不少阿是穴经过反复实践,确定其部位和主治作用,加以命名者,又成为奇穴。因此,腧穴的分类在历史发展过程中并不是绝对的,它们相互补充,不断发展,形成腧穴的体系。
哑铃卧推虎口疼的应对方法
虎口处穴位是合谷穴,是大肠经穴位。合谷穴或胳膊疼,可以考虑大肠经不通畅导致的,不通则痛。同时,合谷穴(也可以说的第二掌骨)也是全息疗法的区域,简单的说合谷穴又分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎区。当相应的地方有病变后,合谷穴上相对应的区域也会出现疼痛。
建议您可以到医院推拿科、针灸科就诊,进行治疗。同时,在就诊后也可以进行自我保健按摩进行配合治疗。取穴:合谷、手三里、曲池、足三里、鱼际、尺泽。
虎口酸痛一般都是扭伤、外伤等因素造成的,有时候不经意的一个小动作都会扭伤,只是你当时没有在意。
一般来说这种现象可以通过按摩的方式,来进行治疗,生活中出现了右手虎口三桶不要搬过重的物品,包括要给自己的手腕进行一定的休息时间,可以选择带一个护腕防止因为通过扭伤而造成的酸痛。
看了双手虎口疼是什么原因还看：