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夜盲症吃什么好

时间: 王燕764 分享

  盲症是一种常见的眼科疾病,当人们出现夜盲症会给生活带来很大的麻烦,那么得了夜盲症吃什么好呢?下面学习啦小编分享了夜盲症的治疗方法,希望你喜欢。

  夜盲症吃什么好?

  1、番薯。番薯含有粗纤维,而里面丰富的胡萝卜素可比马铃薯、芋头、山药高出50-100倍。当然,没有胡萝卜高。但是番薯里面大量的胡萝卜素在人体转化为维生素A,具有维持眼睛视力以及改善在黑暗中的视觉能力。

  2、鸡肝、猪肝、牛肝。肝脏,是丰富的补眼食物。具有养血、补肝、明目的作用。无论是夜盲症的患者,还是经常使用眼睛看电脑、手机等而造成眼睛疲劳、酸疼等都可以多吃动物肝脏类。

  3、海带。含有丰富的维生素A原,能够有效促进眼睛视紫质的合成,可以有效地防治夜盲症。

  4、菠菜。菠菜是一种含有丰富铁的蔬菜,其中还有大量的P-胡萝卜素,是维生素B6和钾的极佳来源。经常吃菠菜可以预防夜盲症的发生。

  1、猪肝:能补肝、养血、明目,夜盲者宜常食猪肝。据分析,在100克猪肝中,含维生素A量为8700国际单位,所以,夜盲症患者适宜常饮食猪肝汤。

  2、鸡肝:含维生素A极为丰富,据中央卫生研究院1957年测定,每100克鸡肝中,维生素A的含量高达50900国际单位。中医认为,鸡肝能补肝肾,治肝虚夜盲。

  3、羊肝:有益血、补肝、明目的功效,中医认为它有治疗肝虚目暗,昏花雀目的效果,所以,《现代实用中饕》认为:“羊肝适用于小儿衰弱及维生素A缺乏之眼病疳眼、夜盲等。”

  4、牛肝:有养血、补肝、明目的作用。《本草经疏》中记载:“牛肝补肝,治雀盲。”据分析,每100克牛肝中含有维生素A18300国际单位,所以,《现代实用中饕》认为,牛肝“适用于小儿疳眼、夜盲”。

  5、胡萝卜:含有极为丰富的胡萝卜素。虽医通无忧网提醒:然各种蔬菜中都含有胡萝卜素,一方面它们的含量远比胡萝卜为低,另一方面,其他蔬菜中所含的胡萝卜素较易损失,不太容易被人体全部吸收,而胡萝卜中所含的胡萝卜素,在高温下也能保持不变,易被人体吸收利用。由于胡萝卜素摄入人体后,会转化为维生素A,每1个胡萝卜素分子可以转化为2个维生素A分子,所以,对于维生素A缺乏所引起的夜盲症患者,最宜常吃胡萝卜。

  6、番薯:含有丰富的胡萝卜素,其含胡萝卜素的量在块根类食物中名列前茅,除低于胡萝卜外,比马铃薯、芋头、山饕高50~100倍。大量的胡萝卜素能够在体内转化为维生素A,维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力,所以,夜盲症患者宜常吃些番薯。

  7、荠菜:性平,味甘,能健脾、止血、明目,可用来治疗夜盲症。荠菜是一种含蛋白质很高的野生蔬菜,每100克新鲜荠菜中,可含蛋白质5、3克。不仅如此,它所含维生素也很多,有资料说明,它的胡萝卜素的含量与胡萝卜相当,所以,夜盲者宜常吃荠菜,颇为有益。

  8、菠菜:含多种维生素,特别是维生素A、维生素C的含量比一般蔬菜为高。据报道,500克菠菜中所含胡萝卜素(即维生素A原)为13、30毫克,经成人及小儿食用试验,发现菠菜内胡萝卜素的利用率比胡萝卜、油菜内所含的胡萝卜素利用率高。有的医家认为菠菜对预防夜盲症亦有疗效。

  9、海带:据现代研究发现,海带含丰富的维生素A原,能促进眼视紫质的合成,对夜盲症有防治功效。

  10、红薯藤:即山芋藤。也适宜夜盲症患者服食,颇有裨益。

  夜盲症的食疗方法

  蒸雄鸡肝

  【用料】雄鸡肝 1 副,蜂蜜一小杯。

  【制作】雄鸡肝不用水洗,直接加蜂蜜蒸熟,每日服 1 个。

  【功效 】 滋补肝肾,主治夜盲症。

  煮羊肝

  【用料 】 羊肝、醋。

  【制食法 】 把羊肝切片,煮熟后加淡醋蘸食。

  【功效 】 治目暗,黄昏不见物。

  猪肝汤

  【用料 】 猪肝、鸡蛋、葱白、豆豉。

  【制作 】 将猪肝洗净,切片,加水适量,以小火煮汤,肝熟后加豆豉、葱白,再打入鸡蛋。喝汤,吃猪肝、鸡蛋,可经常食用。

  【功效 】 治夜盲症,营养性弱视。

  夜盲症症状有哪些?

  1、眼部症状:

  出现较早的症状,但较大儿童的眼症状常出现于其他症状之后。

  夜盲:在暗环境下视物不清,定向困难,若不仔细检查容易忽略。

  毕脱氏斑:数周至数月后,结膜与角膜逐渐失去光泽,稍在空气中暴露,就干燥异常。尤以贴近角膜两旁的结膜出现变化最早,干燥而起皱褶,角质上皮逐渐规程,形成大小不等的形似泡沫的白斑。

  结膜干燥:泪腺上皮细胞变性,泪液分泌减少,加之泪腺管被脱落的上皮细胞阻塞,眼泪更少。患儿畏光,自觉眼干不适,眼部疼痛,有轧砂感,经常眨眼,或用手搓揉,易致继发感染。角膜渐变干燥、

  其他表现:混浊、发生白翳而软化。病情进展,角膜可发生溃疡,在数日至数周内出现坏死、穿孔、虹膜外脱及角膜疤痕形成,终至失明,视网膜亦有病变,出现眼底干燥,两眼一般同时得病,有时两眼先后发病,单侧发病的仅偶见。

  2、皮肤表现

  皮肤容易干燥,角化增生、脱屑。

  毛囊角化:一种慢性毛囊角化性疾病,一般在四肢伸侧的皮肤出现砂纸样粗糙或鸡皮样外观,可见分散的、针头大、尖顶、毛囊性丘疹,中心有角质栓,多为正常肤色或暗红色,一般无自觉症状,偶有轻度痒感,4岁以下的婴儿少见此症状。

  此外,还有指甲多纹,失去光泽,蝗折裂,毛发干脆易脱落等症状。

  3、其他表现

  脓尿:指尿液中含有大量的脓细胞即白细胞,临床上指的脓细胞就是变性的白细胞,故该病又称白细胞尿。患者通常会有肾盂肾炎发冷发热,恶心呕吐,全身酸痛等全身感染中毒症状,局部症状有不同程度的腰痛,膀腕刺激,结石等症状。

  呼吸道继发感染:通常由细菌继发感染发生,容易造成免疫功能下降,呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化。

  味觉丧失:舌味蕾因上皮角化味觉功能丧失,影响食欲,有的患儿可有呕吐。

  其他:体格发育迟缓。血细胞生成不良形成贫血。

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