女性两个半月没有月经的原因
月经是女性们正常的生理表现，如果月经长时间不来就要查找原因了。下面为您精心推荐了女性没有月经的主要原因，希望对您有所帮助。
女性没有月经的原因
有性生活的女性月经推迟首先考虑妊娠。
月经推迟一周以上就要首先考虑是不是怀孕了，可以自测试孕纸，或者到到医院做B超，排除妊娠之后再考虑其他因素，不可以盲目用药。
月经推迟与精神心理因素有关。
近期精神压抑、紧张、忧虑、环境变化、寒冷、过度劳累、情感变化等，都可导致精神内分泌障碍从而导致月经不来。
月经推迟与体重下降及营养缺乏有关。
很多女性为了减肥而节食，体重下降了却造成营养不良，继发贫血、月经不调等疾病。1年内体重下降10%左右，即使体重在正常范围也可以导致月经推迟，甚至闭经。此外，饮食习惯改变也是月经不来的原因。
月经推迟可能是运动性原因。
长期剧烈运动或芭蕾舞、现代舞等训练影响脂肪储备及性激素的释放也可导致月经推迟。
女性没有月经怎么办
有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳，避免加重MC的各种不适。
摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。
避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
没有月经注意事项
1、注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。
2、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。
3、注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
4、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。
5、积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。
6、其他如做好计划生育工作。减少或避免流产手术损伤。正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等，都是预防闭经所必须注意的。
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