152厘米女性标准体重标准体重的计算方法
152厘米女性标准体重标准体重的计算方法
体重为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。而152厘米女性的体重要多少才是正常的呢?以下是由学习啦小编整理关于152厘米女性标准体重的内容，希望大家喜欢!
152厘米女性标准体重
女孩1.52米标准体重是：44.3 公斤(KG)
正常体重范围：从 39.87kg 到 48.73kg 间;
瘦弱：女孩1.52米瘦弱体质范围：小于35.44公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体;
偏瘦：女生152cm偏瘦体质范围：小于39.87kg，大于35.44kg，需加强营养，加强锻炼身体;
正常：女性152标准体重正常范围：39.87kg 到 48.73kg; 身体保持的很好!赞一个!
超重：女孩1.52米超重指标范围：大于48.73公斤，小于53.16公斤，加强锻炼身体;
轻度肥胖：女性152轻度肥胖范围：大于53.16千克，小于57.59千克，注意正常饮食规律，少吃零食;
中度肥胖：女生152cm中度肥胖范围：大于57.59公斤，小于66.45公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体;
重度肥胖：女生152cm重度肥胖范围：大于66.45kg，必须要节制饮食，加强活动!
标准体重的计算方法
成人BMI 法
体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
少年儿童标准体重
标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 - 7 岁 )
标准体重 = 年龄 x 3 + 10(7-16岁)
轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
另外几种计算方法
①成年：(身高(cm)-100)×0.9=标准体重(kg)
②男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
体重与长寿的关系
体重超标准值10%～20%更长寿
美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。
较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命
医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。
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