健康知识测试卷题目
随着生活水平的提高，人们日益关注健康问题，那么你对健康知识了解多少呢?以下是由学习啦小编整理关于健康知识测试卷题目的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!
健康知识测试卷题目
一、填空题
1、健康是不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神、社会适应功能三方面的完美状态。
2、目前WHO倡导的健康四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。
3、甲肝主要是通过粪—口途径传播的，所以防治甲肝的流行要把好入口关。
4、传染性非典型性肺炎英文简称SARS，是由新型冠状病毒引起的，主要是通过近距离空气飞沫和密切接触传播的呼吸道传染病，其潜伏期平均为2— 12天。流行期间尽量避免到公共场所活动，保持室内的 空气流通是最好的预防消毒的方式，去医院等高危场所需要佩带口罩。
5、爱国卫生运动要消灭的“四害”是老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂。 其中老鼠能传播多种疾病如鼠疫、流行性出血热等疾病，蚊子能传播疟疾、流行性乙型脑炎等。
6、艾滋病在中国的流行形势是非常严峻的。艾滋病的初期是没有症状的，其主要的三大传播途径是性传播、血液传播和母婴传播。
7、高血压是一种慢性非传染性疾病，血压高于等于140/90mmhg就可以诊断为高血压。高血压患者应该保持饮食清谈，每天摄盐量≤6克，养成戒烟限酒，适量运动等生活方式，如果不治疗，高血压会发展成为脑中风、冠心病等多种疾病。
8、请列举三种以上引起高血压或糖尿病的危险因素：饮食不当、缺乏锻炼和精神过度紧张等。
9、目前烟草的主要有害成分为尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟容易患慢性支气管炎、肺气肿、癌症和肺心病等疾病。
10、我国目前已经颁布的主要公共卫生法规有《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国传染病防治法》、《公共场所卫生管理条例》、《中华人民共和国职业病防治法》、《突发公共卫生应急条例》等。
11、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括高血压、冠心病、中风、糖尿病和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟不良生活习惯有密切的关系。
12、肿瘤是可以预防的，关键是要做到“三早”，即早发现、早诊断和早治疗。
13、传染病具有发病急、传播快的特点，预防传染病应重点做好三方面的工作：管理传染源、切断传染途径和保护易感人群。
14、非典型性肺炎起病急，往往以发热为首发症状，体温一般>38℃，可有咳嗽，多为干咳，外周白细胞计数一般不增高。
15、乙型肝炎主要通过注射途径传播，包括输血及血液制品、集体预防接种、药物注射和针刺等方式。
16、对心跳骤停的病人，人工呼吸及其心脏按摩是一种有效的抢救方式。让病人平卧位，保持呼吸道通畅。心外按摩对准病人胸部中下三分之一处，用力挤压，深度达4~6cm。
17、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是“三多一少”，即为多尿、多饮、多食和体重减少。
18、膳食要保持平衡，也就是说食物要保持多样化，饥饱要适量，粗细要搭配，油脂要适量，食盐要限量(每人每天的食盐的摄入量不超过6克)，甜食要少吃，饮酒要节制，三餐要合理(早餐摄入热量占全天的30%，中餐40%，晚餐30%。)八个方面。
19、被动吸烟者是指吸入烟者吐出的烟雾，吸入有害物质比主动吸烟者吸量多几倍到50倍，被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大。
20、正确的刷牙方法是竖刷牙，刷上牙时要从上向下刷，刷下牙时要从下向上刷，每次刷牙坚持3分钟，最好早晚各刷一次，特别是晚间刷牙更为必要。
21、工业三废是指废气、废渣和废水。
22、连续咳嗽2周以上，有低烧、盗汗、乏力和咯血等症状的，要及时做胸透检查，以排除(结核病)的可能。
23、结核病可通过(呼吸)道和(消化)道传播。
24、青春期是一个人由(童年)向(成年)过渡的时期，也是(生殖器官)由开始发育到成熟的时期。
25、青春期发育阶段，女生一般从10到12岁起，到17岁至19岁止。男生平均比女生晚2年左右。
26、青春期形态发育最明显得特征是(身高)的迅速增长。
27、男性的第二性征发育主要表现在(阴毛、腋毛、胡须、喉结)及变声五个方面。
28、女性内生殖器官主要包括(阴道、子宫、输卵管和卵巢)等。
29、痤疮又称粉刺，主要起因于(皮脂腺)分泌过于旺盛。
30、痛经可分为原发性和(继发性)两种。
31、预防高血压，可以注意适当限制食物中调味剂(盐)的摄入量。
32、三大热能营养素是(蛋白质、脂肪、碳水化合物)。
33、酒对(肝脏)的危害最大。
34、艾滋病的传播途径主要有性传播、(血液传播)和(母婴传播)。
35、举一例常用的人工呼吸方法(口对口或口对鼻)。
36、对轻度烫伤，可以先将烫伤部位浸泡在(凉水中)做为第一步救治措施。
37、对发生中暑的人首先要将中暑者(转移到阴凉通风处)。
38、人被狗咬伤后，最好要到疾病控制中心(防疫部门)注射(狂犬疫苗)。
39、细菌性痢疾是病从(口 )入的( 肠 )道传染病，好发于夏秋季节。
40、红眼病的医学名称是(细菌性结膜炎 )，大多在(夏秋 )季节流行。预防红眼病最重要的是不用( 污染的毛巾、手绢 )擦眼睛，不用( 病人 )用过的东西。
41、沙眼是由(沙眼衣原体 )引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。
二、选择题
42、如果发现结核病人，首先要采取什么措施：C
a. 吃药 b. 打针 c. 隔离
43、人体热能的主要来源是: B
a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质
44、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的 C 有关：
a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C
45、食物中以 A 的含钙量最丰富。
a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类
46、近视眼的预防主要是注意 A B
a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品
47、香烟中的主要有害物质有 A B
a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘
48、结核病的主要传染源是 A 。
a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子
49、有效预防肥胖症的方法有 A B 。
a. 控制饮食 b. 加强锻炼 c. 吃减肥食品
50、神经衰弱的原因有 A 。
a. 精神紧张、情绪不稳 b. 脑部病变 c. 身体其它器官疾病
三、简答题
51.什么是健康?
答：健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而且还包括身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即：
(1)身体好，没有疾病，即生理健康;(2)心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康;(3)个人和社会相协调，即社会适应能力强。
52.健康的10条标准?
答：(1)有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳;(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔;(3)善于休息，睡眠好;(4)应变能力强，能适应外界环境各种变化;(5)能够抵抗一般性感冒和传染病;(6)体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调;(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎;(8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象;(9)头发有光泽，无头屑;(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。
53.什么叫生活方式?
答：生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。
54.什么叫生活方式病?
答：生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。
55.生活方式病的主要表现有哪些?
答：(1)吸烟的人得肺癌比不吸烟的人高10倍，吸烟的人得冠心病的比不吸烟的人高13倍，其他癌症1/3-1/4与吸烟有关。(2)长期大量饮酒，易发生神经衰弱、胃炎、胃溃疡、肝炎、冠心病、高血压病、动脉硬化症。(3)食盐过多，患高血压的危害性愈大。
(4)吃糖过多，可引起自身免疫功能减退，患癌症的机会比普通人高4-5倍。(5)吃霉变、腐败、烟熏、腌制等污染的食物，不仅
可引起食物中毒，并可诱发癌症。(6)生活习惯及饮食卫生差，容易染上胃肠传染病以及肝炎。
56.什么是心理健康?
答：所谓心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。
57.心理健康的标准是什么?
答：(1)智力正常(包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力);(2)情绪稳定，心境乐观;(3)意志健全，行为协调;(4)注意集中度(注意是心理活动对一定对象的指向和集中);(5)完整统一的人格;(6)积极向上，面对现实，有较好的社会适应能力;(7)适度的反应能力;(8)心理特点和实际年龄相符;(9)自知力(能正确认识和客观评价自己);(10)创造性，成就感。
58.中年人如何做好心理健康?
答：(1)保持乐观情绪，适应社会环境;(2)用健康的生活方式调整身心;(3)创造良好的人际关系;(4)家庭和睦。
59.正常成年人的血压值是多少?
答：正常成年人的血压应该是收缩压90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒张压60-90mmHg(8-12kpa)。
60.正常成人的脉搏是多少?
答：正常成人每分钟60-70次(奔跑后或情绪激动时，应休息以后再数)。
61.人体必需的营养素有哪些?
答：蛋白质、脂类、糖类、无机盐、微量元素和维生素。
62.什么是绿色食品?
答：简单地说，绿色食品就是没有公害污染的食品。它必须符合三个标准：(1)原料产地具有良好的生态环境;(2)农作物生长的
水、肥必须无公害、无污染;(3)产品符合食品卫生法。
63.餐具消毒的方法有哪几种?
答：消毒方法有物理消毒和药物消毒两种。物理消毒最常用的是煮沸消毒。
64.饭前便后洗手可预防哪些疾病?
答：简单的讲，可预防肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病和寄生虫病。
65.冰箱能否长期保存食品?
答：不能，因为冰箱冷藏室的低温，只能抑制细菌生长繁殖速度而不是杀灭细菌，贮存时间3天以内为宜，过长贮存细菌可缓慢繁殖而增多，从而引起食品腐败变质。
66.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么?
答：尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
67.吸烟有哪些危害?
答：(1)烟草烟雾中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质。吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病;(2)吸烟污染空气，危害子女及他人健康;(3)吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。
68.酗酒有哪些危害?
答：(1)急性危害：可引起急性酒精中毒、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等;(2)慢性危害：可引起肝炎、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。
69.怎样正确刷牙?
答：正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到，每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的健康牙刷。
70.怎样防止龋齿?
答：(1)坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法;(2)使用含氟牙膏;(3)睡前不吃零食;(4)合理营养，不挑食偏食;(5)发现龋洞要及时请医生修补。
71.为什么要常晒被褥?
答：太阳光的紫外线能彻底杀灭被褥中的许多细菌和微生物，如伤寒、霍乱和结核病菌等，同时，可使被褥中的潮气蒸发掉，使絮物纤维之间充满空气，恢复弹性。
72.煤气中毒如何急救处理?
答：(1)立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;(2)病情轻者，可让他喝热的糖茶水;(3)病情较重已陷入昏迷者，应急送医院救治。
73.如何预防煤气中毒?
答：(1)冬天用火炉取暖要注意开窗;(2)睡前要细心检查炉子是否关好，煤气总开关、煤气灶开关、热水器开关、取暖器开关是否关好;(3)热水器不要安装在卫生间内。
74.随地吐痰有什么坏处?
答：痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。
75.什么是四害?主要能传播哪些疾病?
答：老鼠：主要传播鼠疫、流行性出血热等。苍蝇：主要传播霍乱、痢疾、伤寒、病毒性肝炎等。蚊子：主要传播乙型脑炎、疟疾等。蟑螂：可携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。
76.儿童计划免疫可预防哪些疾病?
答：百白破混合制剂可预防百日咳、白喉、破伤风。卡介苗可预防结核病。糖丸可预防小儿麻痹症。麻疹疫苗可预防麻疹。乙肝疫苗可预防乙型肝炎。
77.中暑如何急救处理?
答：(1)先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境，转到通风阴凉处休息;(2)饮淡盐水及清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤，也可以内服人丹、十滴水;(3)有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水;(4)对重症中暑者应迅速为其进行物理降温，并立即送医院抢救。
78.狂犬病的传染源是什么?
答：狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病。狂犬是狂犬病的主要传染源。此外，感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、羊、鼠等温血动物也是本病的传染源。这些动物的唾液、血液、尿液等含有大量狂犬病毒。人被这些动物咬伤、抓伤可致病。
79.肥胖对健康的影响?
答：热能过剩形成肥胖，肥胖有害健康。少年儿童中肥胖者逐年在增加，而且儿童肥胖者若不采取有效的措施可延续到成人期。肥胖是许多慢性病如：高血压、心脏病、脑中风的主要危险因素，肥胖对健康的不利影响有：(1)内分泌障碍。肥胖女性雌性激素代谢紊乱，常有月经不调，婚后不孕。肥胖者容易患糖尿病。(2)心脑血管疾病。肥胖者爱吃肉、油炸食品，进入机体的脂肪增多，形成的胆固醇沉着在动脉血管壁不易重返血液，而使动脉硬化，继而引起血管狭窄或闭塞。因此肥胖者易患高血压、心肌梗死、脑溢血等疾病。(3)易患关节炎。肥胖的人因体重大，关节超负荷，因此易患关节炎。(4)体能指标不达标。肥胖的人体重超常，额外增加了心脏的负担，常有压迫感，稍一活动就心慌气短。肥胖后，动作不灵活，体育课的许多指标不能达标。
80.什么叫心血管疾病?
答：心血管疾病包括心脏病、高血压、高血脂等。其病因是由于吸烟、不合理的膳食结构、缺乏必要的身体运动、经常性的心理紧张及心理压力、遗传等因素，使血液中的有害成分(总胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇等)急剧增高。
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